nazwa:   
hasło:     
Zaloguj mnie automatycznie przy każdej wizycie
rejestracja szukaj wiadomości profil

Sylimaryna

Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Forum Urody Strona Główna » Dieta i suplementy
Idź do strony 1, 2  Następny
Zobacz poprzedni temat / Zobacz następny temat
Autor Wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Sro Lip 12, 2006 12:49
Temat postu: Sylimaryna
Odpowiedz z cytatem


Sylimaryna - mix flawonolignanów (związków pokrewnych flawonoidom), z których najważniejsza jest sylibina; pozyskuje się ją z owoców ostropestu plamistego (silybium marianum).


W skrócie o zaletach suplementacji sylimaryną:

Arrow wpływa ochronnie przy alkoholowych, toksycznych czy wirusowych uszkodzeniach wątroby poprzez działanie antyrodnikowe, p.zwłóknieniowe, odtruwające i p.zapalne, a także poprzez zwiększenie syntezy protein*
O tym wszystkim można przeczytać tu, także streszczenie badań na ten temat:
http://www.ahrq.gov/clinic/epcsums/milktsum.htm
*(a skoro zeszło na syntezę protein, to czytałam wczoraj o jakimś chińskim badaniu, zgodnie z którym kwercetyna zwiększa syntezę protein o 21%, co ma przełożenie na wzrost masy mięsniowej. Nasi forumowi faceci bezwględnie powinni zainteresować się tym tematem Razz)


Arrow ma b.silne właściwości antyrodnikowe:
Cytat:
Studies by A. Valenzuela, and colleagues (Planta Medica 52: 438-440, 1986) and A. Comoglio, and colleagues (Free Radical Research Comm 11: 109-115, 1990) have demonstrated that silymarin from milk thistle is a very strong antioxidative compound, capable of scavenging (neutralizing) both free radicals and reactive oxygen species (ROS), in that way increasing cells' antioxidant capabilities and lessening the negative effects of free-radical reactions.

http://findarticles.com/p/articles/mi_m0FKA/is_n7_v59/ai_19587543


Arrow zmniejsza aktywność dekarboksylazy ornityny (jest o tym wspomniane m.in. w powyższym artykule), co ma głównie znaczenie p.nowotworowe, ale także zgodnie z tym co pisała L.Baumann o rozmarynie powinna mieć teoretycznie jakiś hamujący wpływ na odrost włosów -> poprzez ten sam mechanizm działa Vaniqa, oficjalnie zarejestrowany w US lek.


Arrow wspomaga ochronę UV zarówno przy stosowaniu zewnętrznym (jest o tym w dziale składniki kosmetyczne), jak i od wewnątrz:
Cytat:
A wide variety of botanicals, mostly dietary flavonoids or phenolic substances, have been reported to possess substantial anticarcinogenic and antimutagenic activities because of their antioxidant and antiinflammatory properties. This review summarizes chemopreventive effects of some selected botanicals, such as apigenin, curcumin, grape seed proanthocyanidins, resveratrol, silymarin, and green tea polyphenols, against photocarcinogenesis in in vitro and in vivo systems. Attention has also been focused on highlighting the mechanism of chemopreventive action of these dietary botanicals. We suggest that in addition to the use of these botanicals as dietary supplements for the protection of photocarcinogenesis, these botanicals may favorably supplement sunscreens protection and may provide additional antiphotocarcinogenic protection including the protection against other skin disorders caused by solar UV radiation

Chemoprevention of photocarcinogenesis by selected dietary botanicals
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?c...amp;dopt=Abstract
Silymarin and skin cancer prevention: Anti-inflammatory, antioxidant and immunomodulatory effects.
http://147.52.72.117/ijo/2005/volume26/number1/169.pdf


Arrow sylimaryna może także zmniejszać odporność insulinową i nadprodukcję insuliny, co ma spore znaczenie w tzw. Syndromie X czy cukrzycy typu I (także właścicielki PCO mogą na tym skorzystać). Na ten temat więcej tu:
New clinical uses for milk thistle? - Phytotherapy Review & Commentary
http://findarticles.com/p/articles/mi_m0ISW/is_...ai_102372145/pg_2
Silymarin, Found in the Herb Milk Thistle, Might Help in Insulin Resistance, Cancer
http://www.thenutritionreporter.com/silymarin.html

Arrow ze względu na swoje odtruwające i p.zapalne właściwości sylimaryna jest także stosowana jako wspomaganie różnych chorób skórnych - egzemy, trądzik różowaty czy łuszczyca.
W poniższym artykule jest mowa o kuracji, jaką stosuje na swoich pacjentach z rosaceą dr Meschino (zgodnie z tym - około połowa osób zauważa poprawę):
Cytat:
Milk thistle He also uses the herb milk thistle, which contains a flavonoid compound called silymarin. Silymarin concentrates in the liver and has been shown to boost the detoxification enzyme system and to help to regenerate damaged liver cells, he says.

"Some studies have shown that people with psoriasis, for instance, if you give them milk thistle supplementation, it reduces the toxins in the bloodstream, reduces the inflammatory response and their skin will clear," Dr. Meschino says.

"I have had a chance to work with rosacea patients using the same strategy, and, for many, it has been successful. The therapy involves a combination supplement that has indole-3-carbinol and silymarin from milk thistle, given in conjunction with two herbal agents that seem to regulate the immune system quite effectively. They are reishi mushroom extract and astragalus."

Dr. Meschino gives rosacea patients 600 mg a day of milk thistle (studies indicate that up to 1,000 mg is safe), and 120 mg daily of reishi mushroom extract, standardized to 10 percent polysaccharide content. He recommends 400 mg daily of astragalus.

"I have had good success, and other estheticians whom I have worked with and some plastic surgeons have seen good results using this regimen with their rosacea patients," he says. "It is primarily subjective, with patients noticing improvement. I would say that about 50 percent of patients notice a positive change."

Dr. Meschino uses these doses until the skin condition is under control, and then maintains results by cutting the doses in half.

"The problem never really goes away — what you are trying to do is manage it more effectively," he says.

http://www.dermatologytimes.com/dermatologytime...7394&pageID=1

H.Różański także zaleca sylimarynę w przypadku trądziku czy łuszczycy (więcej na jego stronach).



Idea Działania niepożądane to głównie dolegliwości żołądkowo-jelitowe czy skórne reakcje alergiczne.
Przerzucając net spotkałam się z bardzo różnymi zalecanymi dawkami, ale wiekszość z nich oscyluje w okolicach 300-600mg/dziennie, niektórzy piszą, że dopiero co najmniej 420mg może dać leczniczy efekt. Z sylimaryną jednak problem polega na jej słabej wchłanialności i stąd może taki rozrzut. W tym artykule jest mowa o 4-krotnym zwiększeniu przyswajalności sylibiny z kompleksie z fosfatydylocholiną:
Cytat:
Silybin-PC complexed as a phytosome provides significant liver protection and enhanced bioavailability over conventional silymarin when taken orally. Phytosomal silybin is more rapidly absorbed than silymarin, perhaps more so when taken in softgels. It is also absorbed at least four times more completely than silymarin, reaching the liver rapidly and appearing in the bile within a few hours. While silymarin must be taken at doses of approximately 420 mg daily to achieve benefit, phytosomal silybin (Siliphos) can produce benefit at intakes as low as 120 mg daily

http://findarticles.com/p/articles/mi_m0FDN/is_3_10/ai_n15855224

Przyszło mi do głowy, że może warto sylimarynę łykać z lecytyną... Question W sumie to byłaby spora oszczędność cennego materiału Razz

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Poly


Dołączył: 24 Sty 2006
Posty: 1708


Wysłany: Nie Kwi 15, 2007 23:05
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


W badaniach in vitro wykazano, że sylimaryna (3-hydroksyflawon) zapobiega peroksydacji lipidów w mitochondriach i mikrosomach hepatocytów szczura, indukowanej w układzie Fe2+-askorbinian oraz NADPH-Fe3+-ADP. Stwierdzono jednocześnie, że flawonoid ten wykazuje aktywność antyoksydacyjną do ok. 10 razy wyższą niż b-tokoferol (10). Liczne izoflawony i ich zredukowane pochodne, zwłaszcza mające w swej cząsteczce ugrupowanie 4-metoksylowe, również hamują peroksydację lipidów w mikrosomach hepatocytów szczura . Związki te wykazują znacznie wyższą zdolność do hamowania peroksydacji niża-tokoferol.

Źrodło: Postępy Fitoterapii zeszyt 16 (3-4/2005)


Działanie ochronne sylimaryny występuje na kilku poziomach i w oparciu o różne mechanizmy działania:

– działanie antyutleniające – prowadzące do utrzymania stabilności środowiska wewnątrzkomórkowego i struktur subkomórkowych,
– hamowanie wnikania toksyn do wnętrza hepatocytów – poprzez wiązanie się flawonolignanów sylimaryny z białkami i receptorami błonowymi,
– działanie przeciwzapalne – polegające na hamowaniu migracji komórek neutrofilnych, hamowaniu syntezy leukotrienów i powstawaniu prostaglandyn,
– hamowanie procesów włóknienia w wątrobie – poprzez hamowanie proliferacji komórek gwiaździstych w wątrobie oraz ich przekształcania w miofibroblasty . Te ostatnie są odpowiedzialne za odkładanie kolagenu i innych białek włóknistych, co prowadzi do zwłóknienia i marskości wątroby.
Mechanizm działania wspomagającego regenerację miąższu wątroby został doświadczalnie zbadanym.in. na myszach i szczurach.
Sylimaryna powoduje zwiększenie aktywności DNA-zależnej polimerazy RNA, co zwiększa biosyntezę białek w uszkodzonych hepatocytach. Co interesujące i unikalne, stymulacja biosyntezy białek ma miejsce jedynie w uszkodzonych narządach, natomiast sylimaryna nie wywiera tego wpływu na zdrową wątrobę.
W badaniach eksperymentalnych, wymagających potwierdzenia klinicznego, wykryto szereg korzystnych, pozawątrobowych własności sylimaryny. Sylimaryna zmniejsza poziom cholesterolu całkowitego oraz zwiększa poziom ochronnych lipoprotein HDL we krwi u szczurów. Piśmiennictwo donosi również o właściwościach przeciwreumatycznych oraz przeciwnowotworowych sylimaryny.

Zalecane przez Niemiecką Komisję Ekspertów oraz WHO dawkowanie dobowe sylimaryny wynosi 200-400 mg, chociaż w badaniach klinicznych nierzadko były stosowane dawki dobowe przekraczające 800 mg.
Dzięki znikomej toksyczności i bardzo dobrej tolerancji, sylimaryna jest chętnie stosowana w terapii długofalowej. LD50 u szczurów po podaniu per oswynosi ok. 10000 mg/kg mc. Objawem ubocznym terapii, występującym rzadko i przy stosowaniu wysokich dawek, jest jedynie łagodny efekt przeczyszczający.

Żrodło: Postępy Fitoterapii zeszyt 14 (4/2004)

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Wto Wrz 04, 2007 6:52
Temat postu: Re: Sylimaryna
Odpowiedz z cytatem


Cytat:
H.Różański także zaleca sylimarynę w przypadku trądziku czy łuszczycy (więcej na jego stronach).

na przyklad tu:
http://www.luskiewnik.forall.pl/blog/archives/9...-i-ostropest.html

a w nawiazaniu do tego watku
http://forum-urody.pl/5-lox-czyli-d...-malo-vt1322.html
wpadl mi w oczy ponizszy kawalek:
Cytat:
Wymiata wolne rodniki. Hamuje lipoksygenazę, spowalnia tworzenie prostaglandyn i leukotrienów prozapalnych. Sylimaryny redukuje preoksydację lipidów (...)
Sylimaryna oddziałując na gospodarkę tłuszczową wpływa na skład ilościowy i jakościowy łoju. Spowolniony zostaje proces rogowacenia gruczołów łojowych i naskórka. Może to zostać wykorzystane w leczeniu trądziku i łuszczycy. Ponadto hamowanie stanu zapalnego przez sylimarynę zachodzi również w skórze (...)
Sylimarynę należy przyjmować doustnie w dawce 100-200 mg przynajmniej 1 raz dziennie, przez pół roku. Dopiero dłuższe zażywanie sylimaryny przynosi efekty, ważne jest bowiem wysycenie komórek i utrzymywanie stałego poziomu związku we krwi.

tak wiec ja dorzucam procha do kolekcji z polaczeniu z lecytyna albo turbo budyniem (albo lipodermina? Twisted Evil ktos zna przeciwskazania? konserwantow tam chyba nie ma tylko troche spirytku)-> razem powinny wchlaniac sie o wiele lepiej, zgodnie z badaniami polaczenie ostu i liposomow lecytynowych to wzrost przyswajalnosci 4-10x.

i jeszcze cos - sylimaryna przypycha receptory androgenne, wiec jej przeciwtradzikowe dzialanie jest wielokierunkowe:
Chemopreventive efficacy of silymarin in skin and prostate cancer.
http://ict.sagepub.com/cgi/content/abstract/6/2/130
Silymarin inhibits function of the androgen receptor by reducing nuclear localization of the receptor in the human prostate cancer cell line LNCaP.
http://carcin.oxfordjournals.org/cgi/content/abstract/22/9/1399
Silibinin up-regulates insulin-like growth factor-binding protein 3 expression and inhibits proliferation of androgen-independent prostate cancer cells.
http://cancerres.aacrjournals.org/cgi/content/abstract/60/20/5617

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Saskia


Dołączył: 18 Sty 2006
Posty: 502


Wysłany: Czw Sty 31, 2008 13:15
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Sylicynar - dobra kompozycja, czyli sylimaryna raz jeszcze
Cytat:
Preparaty zawierające wyciąg z Silybum, podobnie jak cynaryna, są silnymi antyutleniaczami, „wymiatają wolne rodniki”, neutralizują nadtlenki, stabilizują strukturę błon komórkowych, zwłaszcza śródbłonków. Hamują więc procesy starzenia tkanek, zapobiegają nowotworom. Działają silnie lipotropowo, regulują gospodarkę tłuszczową, zapobiegają marskości i stłuszczeniu wątroby oraz nerek, ochraniają wątrobę i nerki przed szkodliwym wpływem wirusów, bakterii, mikotoksyn i fitotoksyn (chronią przed toksycznym uszkodzeniem wątroby i nerek). Sylimaryna chroni wątrobę przed szkodliwym wpływem mikotoksyn, etanolu, metanolu, czterochlorku węgla, disiarczku węgla, węglowodorów ropopochodnych, wielu leków i toksyn roślinnych. Sylimaryna wykazuje właściwości ochronne w stosunku do DNA komórkowego. Nasila procesy translacji, czyli syntezy białka. Szczególny synergizm w działaniu hipocholesterolemicznym i hepatoprotekcyjnym wykazuje w połączeniu z fitosterolami (beta-sitosterol, stigmosterol). W takim powiązaniu daje też dobre efekty lecznicze w przeroście gruczołu krokowego i zapaleniu jajników. Działa przeciwcukrzycowo i ochronnie na trzustkę. Podnosi poziom glutationu w wątrobie. Jest inhibitorem uwalniania histaminy 5-LOX i cykooksygenazy prostaglandynowej. Zapobiega zastojom żółci, zapobiega kamicy żółciowej. Oddziałuje przeciwzapalnie, rozkurczowo na miocyty gładkie przewodu pokarmowego oraz żółciotwórczo. Obniża stężenie cholesterolu we krwi, wywiera wpływ przeciwmiażdżycowy. Wyciągi z ostropestu efektywnie usuwają objawy niestrawności oraz podnoszą tolerancję przewodu pokarmowego na potrawy tłuste oraz wysokobiałkowe. Mało wykorzystywane są w medycynie właściwości przeciwalergiczne ostropestu.Dobre rezultaty odniosłem także w leczeniu opornych trądzików (w tym również trądziku różowatego), łuszczycy i chorób alergicznych przy użyciu średnich dawek sylimaryny (140-150 mg/dobę), jednakże podawanych przez kilka miesięcy.Sylimaryna jest silnym immunomodulatorem. Wiele moich obserwacji praktycznych potwierdza tezę, iż sylimaryna może w znaczący sposób wspomagać leczenie chorób autoimmunologicznych. Zalecane dawki doustne sylimaryny: 140-400 mg/dziennie. Należy jednak dobrać dawkę indywidualnie, bowiem w ilości 140 mg i więcej dziennie może wywoływać przeczyszczenie, wiatry i ból brzucha. Jeśli takie objawy występują dawkę trzeba zmniejszyć do 70 mg 1 raz dziennie. W Polsce bardzo dobrymi preparatami z sylimaryną są: Sylimarol 35, 70, Sylivit 80 i 150 (z witaminami) i wspomniany Sylicynar.

http://www.luskiewnik.pl/blog/?p=27

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
aaa


Dołączył: 18 Sty 2008
Posty: 48


Wysłany: Sro Lut 06, 2008 13:16
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Saskia napisał:
Nasila procesy translacji, czyli syntezy białka. Szczególny synergizm w działaniu hipocholesterolemicznym i hepatoprotekcyjnym wykazuje w połączeniu z fitosterolami (beta-sitosterol, stigmosterol). W takim powiązaniu daje też dobre efekty lecznicze w przeroście gruczołu krokowego Jest inhibitorem uwalniania histaminy 5-LOX i cykooksygenazy prostaglandynowej.


O to ciekawe - im więcej takich badań tym lepiej Smile

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Sro Lut 06, 2008 18:31
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


nom, ja tez tak mysle Smile sylimaryna jest w moim zestawie anty 5-LOX i nie zamierzam sie z nia rozstawac. Moze mnie oswiecisz przy okazji aaa, czy z wlosami jest analogicznie jak ze skora, tzn czy androgeny potrzebuja 'towarzystwa', zeby robily kuku wlosom?
Cytat:
Androgens need co-players to stimulate synthesis of sebaceous lipids.
Rosenfield et al. (19) found that sebaceous lipid synthesis is stimulated by the presence of both androgens and peroxisome proliferator-activated receptor (PPAR) ligands. In addition to androgen receptors, PPAR receptors are abundantly present in human sebaceous glands (20). Among them, PPARa has been associated with lipid synthesis. One of the strongest natural PPARa ligands is the 5-lipoxygenation product leukotriene B4, whose precursor, arachidonic acid, was shown to induce sebaceous lipogenesis in cultured human sebocytes (21). Not only antiandrogen treatment but also 5-lipoxygenase inhibitors were found able to significantly reduce synthesis of sebaceous lipids and acne lesions, as shown in a pilot clinical study

Po sobie widze, ze lepiej wychodze na inhibicji stanu zapalnego niz stricte androgenow. a jesli jest analogia, to czy sa to te same enzymy (5-lox itd) czy inne Question

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
aaa


Dołączył: 18 Sty 2008
Posty: 48


Wysłany: Pią Lut 08, 2008 9:41
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Lenna napisał:
czy z wlosami jest analogicznie jak ze skora, tzn czy androgeny potrzebuja 'towarzystwa', zeby robily kuku wlosom?


Walka z androgami jest wieloaspektowa. Są ścisłe powiązania i efektem wyjściowym mogą być problemy ze skórą, włosami, trądzikiem, produkcją sebum itp. A podstawa jest taka sama - androgeny i ich regulacja

Najlepiej to przedstawił Otis:

Otis napisał:
Łysienie androgenowege jest wieloaspektowym procesem, aby skutecznie jemu przeciwdziałać należy stosować różnie działające specyfiki na poszczególne jego etapy,są to ;

1.Ochrona przed DHT.
2.Stymulacja angiogenezy.
3.Likwidacja stanu zapalnego.
4.Stymulacja wewnątrzkomórkowych szlaków sygnalizacyjnych.
5.Spowolnienie apoptozy poprzez zastosowanie inhibitorów poszczególnych jej elementów.
6.Zablokowanie prawdopodobnej roli układu odpornościowego w
procesie łysienia androgenowego, częściowo poprzez likwidację stanu
zapalnego.



http://lysienie.info/forum/viewtopic.php?p=4981...ff6d4036c18b9cdb6

Wiele składników ma działanie przeciwzapalne - np. omega-3, sylimaryna, zielona herbata, beta-sitosterol itd - można dużo wymieniać.

Chyba najlepszym przykładem jest kuracja Xanatosmedic. Pierwotnie powstała z myślą o walce z problemami skórnymi. Podczas testów okazało się że równie dobrze ta kuracja działa na włosy. Regulacja androgenów miała szersze działanie

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
efka206


Dołączył: 16 Wrz 2006
Posty: 194


Wysłany: Nie Paź 12, 2008 19:30
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


ostatni mój nabytek:
Sylivit 150 (czyli 150 mg w kapsułce) plus witaminy:
B1, B2, B6, PP, Ca

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Pon Paź 13, 2008 9:37
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Świetny też jet olejek z ostropestu.
Przyjmowałem go kiedyś i nie powiem
na wątrobie było lżej i ciekawostka.. lepiej się spało Smile
Olejek można dodawać do surówek


http://www.ekosklep.com.pl/olej-ostropestu-chro...atrobe-p-787.html
http://www.ichem.com.pl/olejki/olejek.html

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
efka206


Dołączył: 16 Wrz 2006
Posty: 194


Wysłany: Pon Paź 13, 2008 10:43
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



efka206 napisał:
ostatni mój nabytek:
Sylivit 150 (czyli 150 mg w kapsułce) plus witaminy:
B1, B2, B6, PP, Ca


Jakoże to cudo kosztuje za dużo (1 op. kosztuje prawie 20 zł i starcza na 2 tyg) zastanawiam się czy sylimaryna od Limarii nadaje się do konsumpcji?

Vitaman, a tego olejku to ile należy dziennie przyjmować w celach leczniczych? Chodzimy o osiągnięcie np 400 mg/dz. sylimaryny.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Pon Paź 13, 2008 12:03
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



efka206 napisał:


Vitaman, a tego olejku to ile należy dziennie przyjmować w celach leczniczych? Chodzimy o osiągnięcie np 400 mg/dz. sylimaryny.


Będę szczery, uważamy dawki kapusłkowe produktów spożywczych za pewną chciwość producentówSmile

Co do ostropestu, można kupić nasiona i robić z nich herbatkę, a ten olej to piłem po dwa łyki co dzień, z gwinta Smile). Smak jest nawet przyjemny.

Dla zdrowia może i wystarczy łyżeczka jeśli to jest czysty olej z nasion, a nie olejek rozpuszczony w jakimś nośniku zwykłego oleju.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
efka206


Dołączył: 16 Wrz 2006
Posty: 194


Wysłany: Pon Paź 13, 2008 15:30
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


dlatego też szukam alternatywy dla tych cudów z apteki Wink

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Pon Paź 13, 2008 15:58
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



efka206 napisał:
dlatego też szukam alternatywy dla tych cudów z apteki Wink


Ja też szukam alternatyw spożywczych dla cudów aptecznych z żelatyną w otoczce szczególnie. Smile

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
efka206


Dołączył: 16 Wrz 2006
Posty: 194


Wysłany: Pon Paź 13, 2008 16:01
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


a sylimarynę od Limarii spozywałeś?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Pon Paź 13, 2008 16:16
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



efka206 napisał:
a sylimarynę od Limarii spozywałeś?


Wygląda apetycznie, ale tej nie spożywałem, tylko klasyczny zielonkawy Sylimarol i Olejek który przypadł mi do gustu bo smaczny i nawet nie trzymałem go w lodówce a nie zepsuł się Smile


Małą ciekawostka: sylimaryna to wielka miłość kulturystów którzy robią sylwetkę na sterydach Smile Kto wie ilu osiłków ona już uratowała Smile

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
efka206


Dołączył: 16 Wrz 2006
Posty: 194


Wysłany: Nie Sty 04, 2009 20:44
Temat postu: Re: Sylimaryna
Odpowiedz z cytatem



Lenna napisał:

tak wiec ja dorzucam procha do kolekcji z polaczeniu z lecytyna albo turbo budyniem (albo lipodermina? Twisted Evil ktos zna przeciwskazania? konserwantow tam chyba nie ma tylko troche spirytku)-> razem powinny wchlaniac sie o wiele lepiej, zgodnie z badaniami polaczenie ostu i liposomow lecytynowych to wzrost przyswajalnosci 4-10x.


a ile tej lecytyny dorzucić do sylimaryny? ja przyjmuje ok 600 mg sylimaryny.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Sro Mar 25, 2009 17:48
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


uwaga na sylimaryne przy klopotach z prolaktyna, na razie bad. na szczurach, ale skoro punktem wyjscia bylo przypuszczenie, ze sylimaryna moze nasilac laktacje u karmiacych kobiet, nieznany byl jednak mechanizm, to moze lepiej uwazac ze sporymi dawkami. uzyto 25-200mg/kg mikronizowanej sylimaryny.

Silymarin BIO-C((R)), an extract from Silybum marianum fruits, induces hyperprolactinemia in intact female rats.
Cytat:
Breastfeeding is widely acknowledged to have important health benefits for infants and mothers. Milk thistle (Silybum marianum fruits) has been recently proposed to be used by nursing mothers for stimulating milk production; however, the mode of action of this herbal drug is still unknown. In this paper, we have evaluated the effect of a micronized standardized extract of S. marianum (Silymarin BIO-C((R))=Piùlatte((R))) on the serum levels of prolactin in female rats. A 14-day treatment with Silymarin BIO-C((R)) (25-200mg/kg, given orally) increased, in a dose dependent manner, the serum prolactin levels. Moreover, after a 66-day discontinuation of Silymarin BIO-C((R)) treatment, prolactin levels were still significantly elevated although we observed a trend to decrease that was counteracted by a further 7-day treatment with Silymarin BIO-C((R)). Bromocriptine, a dopamine D(2) receptor agonist, (1-10mg/kg, os) significantly and in a dose dependent manner, reduced the serum prolactin levels; bromocriptine, at the dose of 1mg/kg, significantly reduced the high serum prolactin levels induced by Silymarin BIO-C((R)). In conclusion, we have shown that an extract from S. marianum fruits significantly increases circulating prolactin levels in female rats; this effect seems to involve, at least in part, dopamine D(2) receptors.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19303749

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
przemekiwas


Dołączył: 06 Lis 2008
Posty: 7


Wysłany: Sro Kwi 08, 2009 18:55
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


w jednym z ostatnich artykułów o ochronie watroby w Panacei były informacje, że skuteczność sylimaryny jest bardzo dyskusyjna w leczeniu marskości wątroby. Jedynie chroni przed bezpośrednim działaniem toksyn. Bibliografia tamze.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
malgomalgo


Dołączył: 04 Maj 2006
Posty: 23
Skąd: zielona góra

Wysłany: Wto Lut 02, 2010 13:57
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Witam, ostatnimi czasy zainteresowałam się nieco głębiej odżywianiem zgodnym z grupą krwi i jak się okazało dotychczasowe nawyki zywieniowe wykończą moją wątrobę, co już zdarzało mi się niestety odczuć i stąd chęć jej wspomożenia za pomocą sylimaryny.

Kupując tą apteczną szybko bym zbankrutowała niestety, dlatego mam następujące pytanie: czy używał ktoś może wewnętrznie Sylimarynę z mazideł?

Zastanawiam się czy nie byłoby jakichs przeciwskazań, bo produkt niby jest przeznaczony do celów kosmetycznych, ale niewiem czy wynika to tylko z braku odpowiedniego atestu aby było można ją spożywac, czy może zawierac cos szkodliwego dla zdrowia zwiazanego z technologią produkcji np.
Pytam najpierw na forum, bo a nuż ktoś cos wie, jak nie, to zwrócę się z tym pytaniem do Limarii

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Sro Lut 03, 2010 23:41
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



malgomalgo napisał:
Witam, ostatnimi czasy zainteresowałam się nieco głębiej odżywianiem zgodnym z grupą krwi i jak się okazało dotychczasowe nawyki zywieniowe wykończą moją wątrobę, co już zdarzało mi się niestety odczuć i stąd chęć jej wspomożenia za pomocą sylimaryny.


Hej
A nie lepiej kupić zimnotłoczony olej z ostropestu? Który ma sylimarynę bez żadnych dodatków sztucznych.
Przecież już teraz jest on dostępny i wychodzi taniej
niż kapsułki czy tabletki.
http://www.zlotopolskie.pl/stronamenu2_6.htm
lub tańsze: http://www.efavit.pl/index.php?cat_id=59

Sam zamierzam kupić tylko jeszcze czekam na skończenie oleju wiesiołkowego.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
malgomalgo


Dołączył: 04 Maj 2006
Posty: 23
Skąd: zielona góra

Wysłany: Pią Lut 05, 2010 11:08
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Hej,
czy wychodzi taniej niż sproszkowana sylimaryna z mazideł to nie byłabym taka pewna, w sumie nie podają ile tej sylimaryny w tym oleju jest...Ale myślę, że taki olej to dobra rzecz, napewno bardziej przyjazny dla organizmu, także planuję zakupić i to i to Smile
Dzięki za te linki, zaskoczyła mnie trochę ta rozbieżność w cenach Shocked
Z ciekawości, w którym sklepie Ty robisz zakupy?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Pią Lut 05, 2010 22:08
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



malgomalgo napisał:
Hej,
czy wychodzi taniej niż sproszkowana sylimaryna z mazideł to nie byłabym taka pewna, w sumie nie podają ile tej sylimaryny w tym oleju jest...Ale myślę, że taki olej to dobra rzecz, napewno bardziej przyjazny dla organizmu, także planuję zakupić i to i to Smile
Dzięki za te linki, zaskoczyła mnie trochę ta rozbieżność w cenach Shocked
Z ciekawości, w którym sklepie Ty robisz zakupy?


Ja wybrałem narazie Efavit z powodu ciekawych olejów i tanich plus mają fajne ziarna zmielone. "Złoto Polskie" pewnie też kiedyś wypróbuję.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
kasha


Dołączył: 12 Paź 2007
Posty: 345


Wysłany: Czw Kwi 08, 2010 23:29
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Czy ten olej jest bardzo paskudny i czy ładnie pachni?

właśnie po raz pierwszy zrobiłam serum i nie byłam w stanie wytrzymać podczas jego tworzenia - ma zapach kociego moczu kota niekastrowanego Shocked yikes

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Pią Kwi 09, 2010 11:49
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



kasha napisał:
Czy ten olej jest bardzo paskudny i czy ładnie pachni?

właśnie po raz pierwszy zrobiłam serum i nie byłam w stanie wytrzymać podczas jego tworzenia - ma zapach kociego moczu kota niekastrowanego Shocked yikes


OLej sylimarynowy ładnie pachnie i smakuje i lekko potem jest na wątrobie. DObrze że nie znam zapachu moczu kota niewykastrowanego.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
zambezzi


Dołączył: 20 Mar 2006
Posty: 1152


Wysłany: Czw Kwi 15, 2010 14:35
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Lenna napisał:
uwaga na sylimaryne przy klopotach z prolaktyna, na razie bad. na szczurach, ale skoro punktem wyjscia bylo przypuszczenie, ze sylimaryna moze nasilac laktacje u karmiacych kobiet, nieznany byl jednak mechanizm, to moze lepiej uwazac ze sporymi dawkami. uzyto 25-200mg/kg mikronizowanej sylimaryny.

Niestety naleze chyba do tej grupy szczurow u ktorych po symilarynie wystapila lekka laktacja. Dodam, ze nie karmie od 9 miesiecy i zadnego problemu wczesniej po odstawieniu mojego ssaka nie mialam:evil: .

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Pseudonim


Dołączył: 24 Paź 2009
Posty: 313


Wysłany: Pią Kwi 15, 2011 14:40
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Cytat:
The iron-chelating potential of silybin in patients with hereditary haemochromatosis.
Hutchinson C, Bomford A, Geissler CA.

The Iron Metabolism Interdisciplinary Research Group, Nutritional Sciences Division, Franklin-Wilkins Building, King's College London, London, UK.


Abstract
Milk thistle contains silybin, which is a potential iron chelator. We aimed to determine whether silybin reduced iron absorption in patients with hereditary haemochromatosis. In this crossover study, on three separate occasions, 10 patients who were homozygous for the C282Y mutation in the HFE gene (and fully treated) consumed a vegetarian meal containing 13.9 mg iron with: 200 ml water; 200 ml water and 140 mg silybin (Legalon Forte); or 200 ml tea. Blood was drawn once before, then 0.5, 1, 2, 3 and 4 h after the meal. Consumption of silybin with a meal resulted in a reduction in the postprandial increase in serum iron (AUC±s.e.) compared with water (silybin 1726.6±346.8 versus water 2988.8±167; P<0.05) and tea (silybin 1726.6±346.8 versus tea 2099.3±223.3; P<0.05). In conclusion, silybin has the potential to reduce iron absorption, and this deserves further investigation, as silybin could be an adjunct in the treatment of haemochromatosis.

PMID: 20628405 [PubMed - in process]

Sylibina ma potencjalne działanie chelatujące żelazo (wiąże się z nim w kompleks), a co za tym idzie zmniejsza wchłanianie żelaza po posiłku - zmniejszona ilość Fe we krwi, najlepiej żelazo wchłaniało się, gdy posiłek był popijany wodą.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ineslik


Dołączył: 14 Maj 2011
Posty: 154


Wysłany: Sob Lut 04, 2012 8:38
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Czasy uzależnienia od milionów składników z mazideł mam już za sobą. Moja kosmetyka to teraz sama prostota. Nie zrezygnowałam jednak z sylimaryny - wydaje mi się nawet, że to u mnie kosmetyk nr.1

Nutri kosmetyk, dla ścisłości. Kupuję na allegro ostropest plamisty w ziarnach , mielę i zjadam łyżkę dziennie. Dodaję do potraw. Coś w stylu "zdrowa wątroba blasku cerze Twej doda"

więcej o ostropeście http://rozanski.ch/forum/index.php?topic=345.0
http://rozanski.ch/forum/index.php?topic=946.0

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ineslik


Dołączył: 14 Maj 2011
Posty: 154


Wysłany: Sro Lis 28, 2012 9:08
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Cytat:
Sylimaryna, a konkretnie zawarta w niej sylibina, w stosowaniu zewnętrznym wykazuje działanie podobne do kwasu retinowego, jeśli chodzi o proliferację keratynocytów, stymulację produkcji kolagenu typu I i elastyny. Dlatego sylimaryna aplikowana na skórę poprawia jej strukturę, redukuje zmarszczki. W trakcie badania porównano efekty zewnętrznego stosowania sylimaryny i kwasu retinowego: obydwie substancje wykazały podobne i znaczące działanie na skórę.


cząsteczki ciężko przenikają, bo są duże - rozumiem. Czy ktoś z Was odnotował jakiś wpływ sylimaryny stosowanej wewnętrznie na produkcję kolagenu?

Moje pozytywne doświadczenia się raczej w temacie likwidacji krostek i podobnego dziadostwa - to tak, działa. Podjadam mielony ostropest. Po przeczytaniu cytowanego info postanowiłam zwiększyć dawkę i przypilnować codziennego zażywania.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
d'Opuntia de Figue


Dołączył: 09 Sty 2008
Posty: 53
Skąd: Świnoujście

Wysłany: Sob Mar 30, 2013 14:32
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Uprzejmie proszę Was o informację (takowej w necie nie mogłem za nic znaleźć):

- jaka jest zawartość ("pi razy oko") sylimaryny w łyżce stołowej ZMIELONEGO ostropestu plamistego?

Z góry dzięki wielkie. To dla mnie bardzo ważne...

Pozdrówki i najlepsze życzenia na Swięta !!!

/Paweł

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Sob Mar 30, 2013 17:40
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



d'Opuntia de Figue napisał:
Uprzejmie proszę Was o informację (takowej w necie nie mogłem za nic znaleźć):

- jaka jest zawartość ("pi razy oko") sylimaryny w łyżce stołowej ZMIELONEGO ostropestu plamistego?

Z góry dzięki wielkie. To dla mnie bardzo ważne...

Pozdrówki i najlepsze życzenia na Swięta !!!

/Paweł


"Zawartość sylimaryny w surowcu wynosi 2-3%, w tym 50% stanowi sylibina. Ekstrakty standaryzowane dostępne w handlu zawierają 70-80% sylimaryny."

http://rozanski.li/?p=48

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Strona 1 z 2
Wyświetl posty z ostatnich:  
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Forum Urody Strona Główna » Dieta i suplementy
Idź do strony 1, 2  Następny
Skocz do:  

Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Kontakt  Prywatność
© Forum Urody
Powered by phpBB