nazwa:   
hasło:     
Zaloguj mnie automatycznie przy każdej wizycie
rejestracja szukaj wiadomości profil

Poranna opuchlizna (i nie tylko)

Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Forum Urody Strona Główna » Problemy skórne
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Zobacz poprzedni temat / Zobacz następny temat
Autor Wiadomość
Izolda


Dołączył: 31 Maj 2006
Posty: 959
Skąd: Warszawa

Wysłany: Wto Sie 05, 2008 8:22
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Hmm a tak co do imbiru-przez okolo 2 tygodnie ścierałam to to do herbaty z miodkiem i niestey nie zauważyłam zeby nogi były mniej spóchniete lub coby moje naczynka były mniej widoczne.Chociaż moze to z amało czasu na to zeby coś było widac.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
biszolin


Dołączył: 16 Mar 2008
Posty: 45


Wysłany: Wto Sie 05, 2008 9:34
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Lenno dziękuję.Zajadam Varixinal od miesiąca czy dwóch ale zdarzają się kilku dniowe przerwy.Jest lepiej jak porównam z zeszłym latem ale nadal są obrzęki i schodzą coraz wolniej Sad Zaczęłam też smarować kremem ABE
http://www.cefarm24.pl/abe-balsam-na-zmeczone-i...100-ml-p5465.html
bo kiedy szukałam varixinalu w żelu,wtedy jeszcze nie był u nas dostępny.Łyknęłam też opakowanie Gold-Vit C 500 Olimp Labs,teraz przerwa bo witaminki są w naturze.Ale wróce do niej na pewno.
Dużo zależy od pogody.Od wczoraj mniej mi puchną i mam kostkę Wink Wiadomo,najgorzej jest w upały i parne dni.
Lekarka polecała mi kolanówki polskiej firmy Teresa, sama je nosi.

Wypiłam też butelkę soku z mniszka,nie zauważyłam wodospadu Wink

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Nela


Dołączył: 26 Cze 2008
Posty: 61


Wysłany: Wto Sie 05, 2008 20:46
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Izolda napisał:
Hmm a tak co do imbiru-przez okolo 2 tygodnie ścierałam to to do herbaty z miodkiem i niestey nie zauważyłam zeby nogi były mniej spóchniete lub coby moje naczynka były mniej widoczne.Chociaż moze to z amało czasu na to zeby coś było widac.



Imbir NA naczynka - nieporozumienie. Z nim właśnie przy naczynkach należy ostrożnie.
Imbir pomaga najbardziej przy obrzękach limfatycznych, połączonych ze stanem zapalnym. Izoldo, czy Ty masz obrzęki limfatyczne właśnie...?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Izolda


Dołączył: 31 Maj 2006
Posty: 959
Skąd: Warszawa

Wysłany: Wto Sie 05, 2008 22:12
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Nela obrzęki mam ale czy limfatyczne...hmm nie wiem Rolling Eyes
Mi puchna nogi ( opuchliźnie towarzyszy okropny ból nóg-czasem nawet nie moge stać lub chodzic przez to)
Byłam z tym u lekarza bo w pewnym momencie było ostro,lekarz powiedzial ze pewnie mam slabe krazenie i tyle;)

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Nela


Dołączył: 26 Cze 2008
Posty: 61


Wysłany: Sro Sie 06, 2008 17:00
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Izolda napisał:
Nela obrzęki mam ale czy limfatyczne...hmm nie wiem Rolling Eyes
Mi puchna nogi ( opuchliźnie towarzyszy okropny ból nóg-czasem nawet nie moge stać lub chodzic przez to)
Byłam z tym u lekarza bo w pewnym momencie było ostro,lekarz powiedzial ze pewnie mam slabe krazenie i tyle;)




Lekarz (w domyśle internista) to trochę za mało, a "pewnie" to nie "na pewno"... Polecam Ci wizytę u angiologa.
Oprócz tego kompresoterapię (podkolanówki/pończochy/rajstopy uciskowe), detox, spanie z nogami uniesionymi powyżej serca - sprawdzają się tu specjalne poduszki medyczne, dobierane indywidualnie w sklepach medycznych. Myślę o czymś takim:
http://www.dlapacjenta.pl/sklep/product_info.php?products_id=110
Takie metody sprawdzają się przy obrzękach np.pochodzenia nerkowego, sercowego lub spowodowanych nadwagą. To tak na skróty Wink

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
biszolin


Dołączył: 16 Mar 2008
Posty: 45


Wysłany: Nie Sie 10, 2008 14:43
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Hmm ciekawe jak sie spi z taka podpórką?To pewnie niezbyt wygodne bo spanie na boczku odpada.
A ja mam od wczoraj kostki niczym końskie pęciny Laughing Aż miło popatrzeć.Przypisuję to aktualnej pogodzie i umiarkowanemu ruchowi /domowa krzątanina zamiast 8 godzin za biurkiem/. Sandałki sa luźne i teraz widzę że puchna całe stopy Sad nie tylko kostki.
Jak wytłumaczyc aż taki wpływ pogody?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Sro Sie 13, 2008 10:37
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


pogody czyli temperatury/cisnienia? w ostatnich dniach zobaczylam wielka roznice w kwestii lydkowej jak nie kisze sie tak przy kompie. pora wnioski wyciagnac i przelozyc na codzienna praktyke Wink

znalazlam cos wlasnie o obrzekach pochodzenia nerkowego - moze ktos sprobuje:
Cytat:
Ononis - wilżyna w leczeniu obrzęków i kamicy moczowej

W leczeniu obrzęków oraz w celu wzmożenia procesów odtruwania (detoksykacji) korzystne rezultaty przyniosą: korzeń i ziele wilżyny – Radix et Herba Ononidis. Jest to dość zapomniane zioło w naszym kraju, choć łatwo dostępne w sklepach zielarskich i w stanie naturalnym. Surowiec farmakopealny (korzeń) dostarcza wilżyna ciernista – Ononis spinosa L., z rodziny motylkowatych Papilionaceae. Równie wartościowym leczniczo jest gatunek: wilżyna bezbronna Ononis arvensis L. (Ononis hircina Jacq.). Surowce zawierają olejek eteryczny 0,02-0,2%, flawonoidy – 0,2% (glikozyd formononetyny – ononina), trójterpeny – 0,2%, a wśród nich triterpen alfa-onoceryna = onokol – 20%, sole mineralne 10-12%, w tym 30% soli potasu, glukuronid – ononid, saponiny, izoflawon - formononetynę, terpen - gamma-onocerynę, żywicę, fitosterole (beta-sitosterol). Wodne wyciągi z wilżyny działają przeciwreumatycznie, przeciwartretycznie (wzmagają wydzielanie kwasu moczowego), moczopędnie, przeciwobrzękowo, zwiększają wydalanie chlorku sodu. Wzmagają wydzielanie żółci i soku żołądkowego, regulują perystaltykę przewodu pokarmowego. Izoflawony i fitosterole wywierają dodatkowo wpływ estrogenny. Wodne wyciągi zapobiegają kamicy moczowej i ułatwiają wydalanie piasku z układu moczowego. W połączeniu z ortosyfonem, mącznicą i połonicznikiem dobrze oczyszcza drogi moczowe i zapobiega infekcjom. Izoflawony wilżyny mają działanie estrogenne i mogą być stosowane przy niedoborach estrogenów oraz w okresie spadku ich poziomu (menopauza).

Z surowców można sporządzać napar (5-12 g na szklankę wrzącej wody; odstawić na 40 minut) i przyjmować doustnie 2-3 razy dziennie po 100-150 ml. Większe dawki nie działają szkodliwie. Zioło całkowicie bezpieczne. Można podawać dzieciom.

http://www.luskiewnik.pl/blog/?p=255

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
biszolin


Dołączył: 16 Mar 2008
Posty: 45


Wysłany: Sro Sie 13, 2008 12:07
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


No właśnie,co ma wpływ na obrzęki? Już środek tygodnia i praca siedząca a stópki nadal szczupłe.Jem to samo,zażywam varixinal,znowu dużo siedzę.Nie wiem.To muszą byc warunki atmosferyczne.

O wpływie pogody
http://bez-recepty.pgf.com.pl/index.php?co=artyk&id_artyk=1192

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Izolda


Dołączył: 31 Maj 2006
Posty: 959
Skąd: Warszawa

Wysłany: Sro Sie 13, 2008 19:22
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


U mnie na 100% jak jest upał i jak dużo pije to od razu mam spuchnięte nogi (normalnie jestem wielbłąd 2 szklanki czegoś mokrego to czyt napojenia)
I o dziwo kiedy brałam varixinal nogi puchły mi koszmarnie...ja jakiś mutant chyba jestem hehe

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
PaniKota


Dołączył: 23 Sty 2006
Posty: 623


Wysłany: Pią Paź 31, 2008 18:33
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


była mowa o poduszkach unoszących nogi, a tu na odwrót - nogi w dole:
http://www.thenakedscientists.com/forum/index.php?topic=9843.0 - osiem tygodni spania na pochyłym materacu (głowa 15 cm wyżej niż nogi) i żylaki oraz obrzęk znikają po 4 tygodniach.
O ile dobrze rozumiem, przyczyną tego jest zmiana gęstości moczu - niższa niż w ciagu dnia przy pozycji horyzontalnej, natomiast bliska gęstości wody przy nachyleniu łóżka w drugą stronę - a przez to sól i minerały nie są wydalane z organizmu.

Terapia i jej autor wyglądają może równie dziwacznie co dr Clark i jej zapper, brakuje mi tu porządnego wyjaśnienia skuteczności tej terapii pochyłego łóżka, ale entuzjastycznych opinii pan doktor chyba sobie nie powymyślał. Znikające żylaki, ładniejsze włosy, szybsze usuwanie toksyn z organizmu...

Tu mały poradnik pt pochyl swoje łóżko Wink http://www.electroherbalism.com/Naturopathy/The..._bed_therapy.html

_________________
I'm not a complete idiot, some parts are missing.
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Numer gadu-gadu
Neli


Dołączył: 23 Cze 2008
Posty: 41


Wysłany: Pon Lis 03, 2008 11:00
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Nie wiem czy w dobrym temacie napiszę, ale mi ciągle puchnie nos(tylko nos)jak wstaje rano jest najgorzej, im bardziej mam nos zatkany, tym bardziej mi puchnie, dodam jeszcze, że przez ostatnie pół roku bodajże tylko 2 razy miałem normalny nos. Nawet nie muszę pisać jak bardzo to dokucza, gdy nie wiesz jak bardzo i gdzie dzisiaj ci spuchnie Crying or Very sad .

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
dubaji


Dołączył: 13 Paź 2007
Posty: 59


Wysłany: Sro Gru 10, 2008 22:46
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Neli , nie wiem czy udało Ci się juz odnaleźć przyczynę ale pierwsze co mi się kojarzy to jakaś alergia... może coś w poduszcze.. thinking

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Nie Lut 22, 2009 19:53
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Neli napisał:
Nie wiem czy w dobrym temacie napiszę, ale mi ciągle puchnie nos(tylko nos)jak wstaje rano jest najgorzej, im bardziej mam nos zatkany, tym bardziej mi puchnie, dodam jeszcze, że przez ostatnie pół roku bodajże tylko 2 razy miałem normalny nos. Nawet nie muszę pisać jak bardzo to dokucza, gdy nie wiesz jak bardzo i gdzie dzisiaj ci spuchnie Crying or Very sad .

sprawdz insuline, szczegolnie ze jestes mlody i masz problem z wlosami.

ja mam podobny problem i w koncu po omacku udalo mi sie go rozwiklac. czesc swojego puchniecia tlumacze nietolerancja glutenu, a czesc nadprodukcja insulny. przy czym tu jest wazne, zeby nie sprawdzac tylko krzywej cukrowej (bo ta moze byc ok), ale tez insulinowa i te krzywe maja byc 4 punktowe (0, po 1h, 2h i 3h). czasem zle rzeczy dzieja sie z insulina dopiero miedzy 2 a 3h, a malo kto to bada.

co ma insulina do opuchlizny? duzo, bo jej nadmiar powoduje zatrzymywanie sodu w organizmie i mimikuje puchniecie nerkowe. w obecnych czasach przy typowej diecie i trybie zycia klopoty insulinowe sa o wiele bardziej powszechne niz niedomogi nerkowe. to tak w skrocie.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Pią Mar 27, 2009 8:19
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


szkoda, ze temat sie zawiesil, tym bardziej, ze pare osob odnotowalo na sobie zwiazek miedzy insulina a obrzekami.

w kazdym razie wczoraj znalazlam przypadkiem jeszcze cos ciekawego. niestety nie w sieci, a w ksiazce, ale poswiece sie i wklepie kawalek:

Pirydoksyna - wszechstronna biosubstancja
Cytat:
(...) Pirydoksyna troszczy się między innymi o równowagę potasu i sodu w naszych płynach ustrojowych. Ma to bardzo duże znaczenie przede wszystkim dla układu nerwowego, gdyż jony sodu i potasu sterują impulsami w komórkach nerwowych mięśni. Sód jest częścią soli kuchennej, a w komórkach wpływa na gromadzenie się wody. Jeśli jadamy zbyt słono albo spożywamy za mało witaminy B6, tworzą się obrzęki, puchliny wodne, na przykład na nogach, twarzy i rękach. Wielu ludzi ma tylko dlatego duży brzuch, że stężenie pirydoksyny we krwi jest niewystarczające. Chodzi to, że jelita tworzą sieć miliardów drobnych kanalików, w których sód steruje przejściem substancji odżywczych do krwi. Przy zbyt słonej potrawie lub niedoborze pirydoksyny zbierają się biliony cząsteczek wody. Nawet jeden posiłek może doprowadzić do zatrzymania w tkance brzucha jednego litra wody. Jeden z amerykańskich naukowców uczestniczących w kongresie, jaki odbył się w Japonii, zjadł obiad z dwunastu mocno przesolonych dań i w efekcie nie mógł oddać moczu przez 26 godzin. Jest to najlepszy dowód, w jak wysokim stopniu sód wiąże wodę.
Znane są przypadki sportowców wyczynowych, którzy mimo morderczych treningów nie mogą zgubić brzucha; to jednak, co uważają za nie dający spalić się tłuszcz, jest w rzeczywistości wodą. Ci ludzie jedzą po prostu zbyt słono. (...)

źr: Klaus Oberbeil, Witaminy.

przyczyny niedobory wit.B6 to między innymi:
- antykoncepty
- przetworzona dieta
- dysbiozy jelitowe

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Laminia


Dołączył: 28 Mar 2009
Posty: 2
Skąd: Opole

Wysłany: Sob Mar 28, 2009 19:58
Temat postu: Opuchlizna
Odpowiedz z cytatem


Nie wiem czy jeszcze ktoś czyta ten temat. Ja natrafiłam ta to forum dopiero dzisiaj. Mimo, ze juz od dłuższego czasu "kopałam" w necie.
Mam duuuuży proble z opuchlizną. Rano muszę dwie godziny odprawiać różne czary z twarzą (całą), dłońmi i nogami by zbić nieco opuchlizne i móc pokazać się w pracy. Najgorsze są oczy. Powieki i kąciki wewnetrzne wyglądają strasznie - wielkie obrzmienia jak poduchy Shocked. Nos też fatalnie, nawet usta i broda. Coraz częściej czuję też, że puchnie mo krtań. Byłam u endokrynologa, nefrologa, ginekologa, intenisty - i nic! Wyniki mam niezłe. Cierpię co prawda na nadciśnienie , ale od kilku lat biorę na to leki, między innymi diuretyki.
Najdziwniejsze jest to , że dłonie potrafią mi błyskawicznie spuchnąć kiedy siedzę przy kompie(nawet teraz palce mam jak bańki) , a po chwili może to zaniknąć. Przytyłam ostatnio prawie 6 kg. Nie zmieniłam trybu życia ani odżywiania. Więć nie mam pojęcia co się dzieje a i lekarze rozkładają ręce. Dlaczego do diabła nie da się tego zdiagnozować??? Przeczytałam całe to forum i nie mam pojęcia czy kupować polecane przez Was specyfiki - skoro farmakologiczne diuretyki nie pomagają?! Muszę zmienić dietę, ograniczyć sól, wenglowodany. Łykać witakinę B i pić wywar z łopianu, skok z brzozy i milion innych ziółek. Tylko czy ja to wszystko zapamiętam??? Surprised

_________________
Laminia
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
malinowa


Dołączył: 24 Lut 2009
Posty: 2030


Wysłany: Sob Mar 28, 2009 20:26
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


http://chomikuj.pl/ShowVideo.aspx?id=18720572

http://www.youtube.com/watch?v=Ompn42fGuVI&feature=channel

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Nie Mar 29, 2009 16:50
Temat postu: Re: Opuchlizna
Odpowiedz z cytatem



Laminia napisał:
Nie wiem czy jeszcze ktoś czyta ten temat. Ja natrafiłam ta to forum dopiero dzisiaj. Mimo, ze juz od dłuższego czasu "kopałam" w necie.
Mam duuuuży proble z opuchlizną. Rano muszę dwie godziny odprawiać różne czary z twarzą (całą), dłońmi i nogami by zbić nieco opuchlizne i móc pokazać się w pracy. Najgorsze są oczy. Powieki i kąciki wewnetrzne wyglądają strasznie - wielkie obrzmienia jak poduchy Shocked. Nos też fatalnie, nawet usta i broda. Coraz częściej czuję też, że puchnie mo krtań. Byłam u endokrynologa, nefrologa, ginekologa, intenisty - i nic! Wyniki mam niezłe. Cierpię co prawda na nadciśnienie , ale od kilku lat biorę na to leki, między innymi diuretyki.
Najdziwniejsze jest to , że dłonie potrafią mi błyskawicznie spuchnąć kiedy siedzę przy kompie(nawet teraz palce mam jak bańki) , a po chwili może to zaniknąć. Przytyłam ostatnio prawie 6 kg. Nie zmieniłam trybu życia ani odżywiania. Więć nie mam pojęcia co się dzieje a i lekarze rozkładają ręce. Dlaczego do diabła nie da się tego zdiagnozować??? Przeczytałam całe to forum i nie mam pojęcia czy kupować polecane przez Was specyfiki - skoro farmakologiczne diuretyki nie pomagają?! Muszę zmienić dietę, ograniczyć sól, wenglowodany. Łykać witakinę B i pić wywar z łopianu, skok z brzozy i milion innych ziółek. Tylko czy ja to wszystko zapamiętam??? Surprised

mozna wiedziec jakie czary mary odprawiasz, ktore pomagaja?

ja na twoim miejscu nie bawilabym sie w roslinne srodki moczopedne jesli nie pomagaja farmakologiczne diuretyki, raczej szukala przyczyny, mimo zniechecenia, chocby eksperymentalnie. istnieje co prawda cos takiego jak opuchlizna o podlozu idiopatycznym, tzn ze przyczyna jest nieznana, ale nie znaczy to ze nie istnieje.
jakie masz tsh i cala reszte wynikow tarczycowych? lekarze czesto to bagatelizuja, jesli nie masz tsh nie wiem jak podniesionego. sprawdzalas nadnercza? robilas krzywa cukrowa I insulinowa po dawce glukozy? puchniecie w polaczeniu z tyciem to juz jest jakis trop.

niektore alergie i nadwrazliwosci pokarmowe daja calkiem dziwne objawy z opuchlizna na czele.
niezaleznie od wszystkiego zawsze mozesz sprobowac przejsc na jak najprostsza diete eliminacyjna polaczona z jakims detoksem i spora iloscia plynow, po czym zaczac powoli i stopniowo wprowadzac do menu kolejne rzeczy i obserwowac reakcje.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Laminia


Dołączył: 28 Mar 2009
Posty: 2
Skąd: Opole

Wysłany: Nie Mar 29, 2009 21:09
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Rano kiedy ledwo widzę na ślepka najpierw robię sobie masaż uciskowy zgodnie z instrukcja od kosmetyczki, póxniej specjalna maseczka Sisleya na opuchliznę i okłady z lodu. Prysznic na zmianę ciepły i zimny - i tak po ok 1,5h do 2h + pełny makijaż - moge się ewentualnie pokazać w firmie.
Wyniki tsh i ft4 mam w normie. Jenynie przeciwciała anty tpo mam troche zawyżone - tj.56 przy normie do 34. Nie robiłam krzywej cukrowej, nie robiłam też tych drugich przeciwciał tarczycowych, ale chyba muszę z tym jeszcze iść. Mam zbyt wysoki cholesterol i trójglicerydy. Muszę zrobić jakąś dietę, ale nie bardzo wiem jaką. Narazie ograniczyłam węglowodany i żłopię hektolitry wody. Pierwszą noc przespałam też z nieco uniesioną głową. Znalazłam też przepis na ziółka:
Szklankę ususzonych, roztartych liści borówki czernicy (czarnej jagody) wymieszać z połową szklanki liści pokrzyw i połową szklanki znamion kukurydzy (wąsy), wsypać do suchego pojemnika.
Łyżkę ziół zalać szklanką wrzątku, parzyć pod przykryciem 15 minut, odcedzić, pić 3 razy dziennie pół godziny po posiłku.
Herbatka reguluje poziom cukru we krwi i zmniejsza łaknienie. Zawiera chrom potrzebny trzustce, zmniejszający apetyt na słodycze i poprawiający przyswajalność glukozy przez komórki. Pobudza proces przemiany materii, usuwa złogi wody wywołujące obrzęki, ociężałość, otyłość. U ludzi z zaawansowaną cukrzycą zapobiega obecności cukru w moczu. Poprawia pracę nerek. Zapobiega procesowi zamiany glukozy w tkankę tłuszczową. Odtruwa organizm.
Jutro pognam do herbapolu. Muszę coś robić bo zwariuję.

_________________
Laminia
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
malinowa


Dołączył: 24 Lut 2009
Posty: 2030


Wysłany: Pon Mar 30, 2009 8:28
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Laminio, zdaje się, że sama znalazłaś odpowiedź, na pytanie, co możesz zrobić, aby nie mieć obrzęków. Poza badaniami, które warto wykonać, w Twoim wypadku dieta powinna załatwić sprawę. Też kiedyś borykałam się z problemem obrzęków, poczatkowo twarzy ( głównie powieki, rano), a póżniej doszły nogi. Może nie był to aż tak straszny problem, żebym nie mogła wyjść z domu, ale jednak był. Zmieniłam dietę, zredukowałam do minimum węglowadany, zwiększyłam ilość białka, tłuszcze -tylko te zdrowe. Schudłam chyba ze 4 kilo ( wydaje mi się,że nawet lekka nadwaga sprzyja obrzękom). Czyli badania,picie wody, herbatki drenujące, masaż limfatyczny twarzy ( dobrze jest wykonywać go wieczorem, a potem dodatkowo rano), niejedzenie po godzinie 18 (oj, to wazne!!!), unikanie soli ( ze nie wspomnę o napojach gazowanych) wywietrzenie sypialni przed snem i obniżenie temperatury w tym pomieszczeniu, no i ruch. Spróbuj jeszcze codziennie się poruszać, najlepiej wieczorem, bo może jest to kwestia złego krążenia.
Na obrzęki limfatyczne bardzo pomaga refleksologia stóp. Po godzince takiego masażu ( ała, jak boli) spodnie i buty są luźniutkie. A w ogóle refleksologia ( nie wiem, czy już pisaliśmy) jest świetna na większość doleglowości. Reguluje układ hormonalny, odtruwa organizm i ustawia go na właściwe obroty, a w zaburzeniach krążenia limfy refleksologia stóp działa cuda. Dodatkowo od terepeuty dostaje się zadanie domowe do wykonania.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Wto Mar 31, 2009 7:17
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Cytat:
Na obrzęki limfatyczne bardzo pomaga refleksologia stóp. Po godzince takiego masażu ( ała, jak boli) spodnie i buty są luźniutkie. A w ogóle refleksologia ( nie wiem, czy już pisaliśmy) jest świetna na większość doleglowości. Reguluje układ hormonalny, odtruwa organizm i ustawia go na właściwe obroty, a w zaburzeniach krążenia limfy refleksologia stóp działa cuda. Dodatkowo od terepeuty dostaje się zadanie domowe do wykonania.

napisz wiecej Malinowa - o zadaniu domowym i w ogole wiecej:)

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
malinowa


Dołączył: 24 Lut 2009
Posty: 2030


Wysłany: Wto Mar 31, 2009 8:51
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Lenno, koleżanka namówiła mnie na masaz refleksologiczny stóp, twierdząc że bardzo pomoze w ustawieniu hormonów. Mam problemy z tarczycą, więc pomyslałam czemu nie. Znalazłam tanią refleksolozkę ( bo ta mojej koleżanki wcale tania nie była). Pomoc w znalezieniu wykwalifikowanej osoby uzyskałam tu:
http://www.refleksologia.com/podreczniki.html
Zakupiłam też podręcznik (dla laików najlepszy-patrz stronka,pozycja druga).Zanim rozpocznie się samodzielnie uciskac punkty warto pójść na kilka zabiegów do profesjonalisty, aby wiedziec jaka powinna byc to siła nacisku. To nie jest przyjemny zabieg i ujęłam to dość delikatnie. Moja pani na poczatku powiedziała: krzycz, sąsiedzi sa przyzwyczajeni. No i krzyczałam, nie zawsze, zalezy to od tego jakie punkty są rozmasowywane. Jesli punkty tarczycowe-wiadomo bolało mnie, inne niekoniecznie, choć ,,czuję" je zawsze.
Jesli o chodzi o samą metodę to czytaj Lenno tu, ja moze niezbyt fachowo to wyjaśnię.
http://www.refleksologia.igh.pl/kl_02_a4.php
W moim wypadku (wyszły jeszcze inne kwiatki, słowem duzo roboty), refleksolożka zaleciła zabiegi 2 razy w tygodniu. Największe kłopoty miałam z zastojem limfy. Bardzo bolesna sprawa.
Po pierwszym zabiegu czułam się fatalnie, zawroty głowy, mdlości, na zmianę zimno i gorąco, bóle stawów, wydawało mi się że mam goraczkę i łapie mnie grypa. Okazało się, że jest to stan normalny, limfa poszła w ruch, uruchomione zostało oczyszczanie organizmu. Miałam pić duzo wody z cytryną, ciepłej, no i herbatkę imbirową w razie mdłości. Gdyby nie ciekawa osobowość refleksolożki oraz jej imponujaca wiedza z zakresu medycyny naturalnej, chińskiej itp ( a pani jest inzynierem) to chyba bym nie przyszła na drugi zabieg, tak okropnie sie czułam, nogi do kolan obolałe, myslałam że będę miała siniaki na stopach i w okolicach kostek, nie miałam.

Praca domowa polegała na jak najczęstszym zagarnianiu limfy w kierunku jej naturalnego biegu.

1.Palcami obu dłoni wykonuje się półkoliste ruchy w okolicach kostek. Zaczynamy ok.1-2 cm od kostki, od jej wewnetrznej strony i omiatamy kostkę wykonujac niepełne koło i dalej ruch pionowo do góry ok.10cm wzdłuż łydki. I tak wielokrotnie w ciągu dnia, seriami. Ruch powinien być energiczny (chodzi mi o to, że nie powolny, druga faza ruchu szybsza)

2.Od palców stopy, (po jej zewnętrznej powierzchni) wykonujemy ruchy pionowe i tylko w tym kierunku(nie powracamy) czyli tak jakby drapać się po sklepieniu stopy, zaczynajac od miejsca gdzie palce się zaczynają, a skończywszy tu gdzie zaczyna sie łydka. Ruch mocny, energiczny w jednym kierunku. Powtarzamy seriami jak najczęściej wciagu dnia.

Juz po drugim zabiegu poczułam lekkość ciała, buty i spodnie, w których przyszłam były sporo zaluźne. w sumie na zabiegu byłam 6 razy. Potem była operacja córki, więc tylko odrabiałam pracę domową, teraz znów zamierzam wziąć kilka zabiegów. Rozważam też zrobienie kursu, tak dla siebie. Żadnego PSM, obrzęki znikneły ( nie wiedziałam, że mam takie szczupłe kostki!),lekarz zmniejszył mi dawke leku na tarczycę, wprawdzie niewiele, ale 1/4 tabletki ląduje w koszu. Dodam, że moja koleżanka zupełnie odstawiła tabletkę tarczycową, ale nie wiem czy o tym należało by mówić,bo zrobiła to bez konsultacji lekarskiej, bez badań.Twierdzi, że się świetnie czuje i jej tarczyca działa bez zarzutu. Namawiam ja na badania, bo jestem ciekawa jak to z nią naprawdę jest.
Jeśli są jakieś pytania, to chętnie odpowiem.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Sob Kwi 04, 2009 6:51
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


dzieki Ci Malinowa, nie zdazylam jeszcze strawic wszystkiego, ale mam taki plan.
znam kogos, kto tez poddal sie serii zabiegow i byl rowniez zaskoczony zmianami. lacznie z tym, ze odblokowaly sie jakby plecy i zniknal tluszczyk, ktory gromadzil sie wokol pasa (taka typowa oponka). i tez ponoc bolesne bylo jak cholera.
uwazasz, ze jest sens w ogole bawic sie w to bez przeszkolenia i kupowac ksiazki? znalazlam sporo na ten temat w "poradniku zdrowia" Gornickiej, ale nie wiem czy majac niewprawne rece nie mozna sobie zaszkodzic?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
malinowa


Dołączył: 24 Lut 2009
Posty: 2030


Wysłany: Sob Kwi 04, 2009 9:03
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Lenno Górnicką mam i ja. Działałam według jej wskazówek, ale okazało się, że nie dobrze to robiłam. Za słabo, nie taki rodzaj ruchu. Może nie kupuj na razie poradnika, tylko idź na jeden zabieg, obserwuj ruchy, siłę nacisku itp. Poza tym terapeuta powie z czym masz problem, gdzie są złogi, sama też będziesz czuła, gdzie najbardziej boli, co powinnas rozmasować. Będziesz zaskoczona, jak wiele moze terapeuta odczytać z Twoich stóp. Spytaj o zadanie domowe, niech Cię nauczy, co masz robic. Nie wiem, co tam u Ciebie kuleje, może okazać się, że nie potrzebujesz dużo masazy. Dopiero wtedy podejmij decyzję, mój chłop po pierwszym zabiegu powiedział, ze więcej nie przyjdzie na takie tortury i juz. Po prostu zobacz jak to zniesiesz i ile masz do przepracowania. Jak terapeuta rozsądny, z sercem to powinien Ci powiedzieć, czy dasz radę sama, jeśli dasz to wtedy kup książkę. U mnie sprawa przewlekła, więc myslę o zrobieniu kursu na własne potrzeby, taniej wyjdzie.
Nie daj sie nabierać na ceny w okolicach stówki, ja płacę 50. Nie daj się na razie skusić na refleksologię twarzy, czy rąk. Zawsze zaczyna się od stóp, a twarz owszem mozna włączyc jeśli jest problem z emocjami.

Lenno, ja dlatego z tą książką wyskoczyłam, bo jest to wariant ekonomiczny, ale pewnie, ze lepiej jak terapeuta zadziała

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
karakoner


Dołączył: 05 Lis 2006
Posty: 46


Wysłany: Czw Cze 11, 2009 12:54
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Zaciekawiło mnie to - macie może namiary na polecane refleksolożki/refleksologów w Warszawie?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
malinowa


Dołączył: 24 Lut 2009
Posty: 2030


Wysłany: Czw Cze 11, 2009 13:07
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Macie namiary!
Jeśli nie wymagasz luksusowego gabinetu ( warunki domowe), szukasz kogoś zaangażowanego, kogoś kto nie bedzie patrzył na zegarek i podchodził do tematu z należytą starannością, to mogę podać namiar.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
agusia_1


Dołączył: 22 Mar 2006
Posty: 57
Skąd: Wilanów

Wysłany: Czw Cze 11, 2009 15:37
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



malinowa napisał:
Macie namiary!
Jeśli nie wymagasz luksusowego gabinetu ( warunki domowe), szukasz kogoś zaangażowanego, kogoś kto nie bedzie patrzył na zegarek i podchodził do tematu z należytą starannością, to mogę podać namiar.


To ja też poproszę jeśli można Embarassed
I jeśli możesz napisz też gdzie mniej więcej ten ktoś przyjmuje tzn w której części Warszawy i po ile Wink

_________________
http://hand-made.ownlog.com/ moja radosna twórczość Wink

http://www.koteria.org.pl/
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Numer gadu-gadu
malinowa


Dołączył: 24 Lut 2009
Posty: 2030


Wysłany: Czw Cze 11, 2009 15:51
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Ula przyjmuje na ul. Darwina, Praga Północ:
http://www.refleksologia.igh.pl/kl_02_a6.php
stopy kosztują 50 zł

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
karakoner


Dołączył: 05 Lis 2006
Posty: 46


Wysłany: Czw Cze 11, 2009 21:27
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Super, Malinowa - dzięki. Zaangażowanie właśnie spodobało mi się w Twoim opisie kontaktów z panią refleksolog.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
glokk1


Dołączył: 25 Sie 2009
Posty: 1


Wysłany: Wto Sie 25, 2009 13:58
Temat postu: Re: Poranna opuchlizna (i nie tylko)
Odpowiedz z cytatem



Lenna napisał:
Pare razy juz pisalam, ze mam klopot z czestym obrzekiem twarzy, nosa, a ostatnio puchna mi dodatkowo powieki. Skutkuje to niestety tym, ze zmarchy pod oczami rysuja sie od nowa coraz wyrazniej. Kwestia hormonow, slabego krazenia, niskiego cisnienia, spania krotko i dosc plasko i pewnie nie tylko... Pogorszylam sprawe eksperymentujac z zarciem koniczyny i niestety piciem naglicerynowanej wody - to dodatkowe zatrzymanie plynow w organizmie, ale jakos nie pomyslalam o tym wczesniej Rolling Eyes
Puchne mniej jak unikam weglowodanow, ale to nie wystarcza. Eksperymentowalam ostatnio co nieco i jakies efekty sa, chociaz do calkowitego pozbycia sie problemu jeszcze daleko:

- nabylam troxerutin - to zel z 2% rutyna (karbomer, polioksyetylenowany olej rycynowy, trójetanoloamina, gliceryna, wersenian dwusodowy, etanol 96%, woda oczyszczona), do ktorego dodaje 1-1.5% kofeiny i stosuje rano i wieczorem na okolice oczu; lepi sie lekko, troche przypchal mi pory, wiec na reszte twarzy go nie klade; nastepny w kolejce jest do wyprobowania rutoven w zelu - takie samo stezenie rutyny, a moze sklad bedzie milszy dla porow; mix rutyny i kofeiny calkiem mi pasuje, roznice widze glownie na gornej powiece ktora jest mniej 'ciezka' - jak dotad nie dal mi takiego efektu ani pycnogenol, ani winogrono.

- pare dni temu odkrylam istnienie tzw water pills - kapsulki zawierajace rozne moczopedne ekstrakty i ew potas. U nas m.in. ma je PP jako Aqua Femin: http://www.holbex.pl/content/view/62/16/
w amerykanskim PP wielokrotnie taniej.
Cytat:
Dla wszystkich kobiet, które:
* mają problemy z nadmiarem płynów gromadzonych w organizmie, co objawia się:
- obrzękami, okolicy oczu i twarzy
- bólami migrenowymi
- uczuciem ciężkich nóg
- przyrostu masy ciała
- celulitem, zwłaszcza jego wodną odmianą
* cierpiących na zespół napięcia przedmiesiączkowego
* stosują doustną antykoncepcję
* mają skłonności do nawracających dolegliwości ze strony dróg moczowych

Biore trzeci dzien i czuje GIGANTYCZNA ulge.

- zaczelam robic tez cos, co sie nazywa "napojem porannym" - przepis znalazlam w ksiazce 'Leki z Bozej Apteki': niby nic odkrywczego, bo dziala to prawdopodobnie dzieki moczopednym wlasciwosciom pietruszki i selera, jednak ma dosyc prosta forme, mozna robic raz na kilka dni i nie wymaga wiele zachodu: 100g ziemniakow (potas), po 50g marchewki, selera, pietruszki trzeba zetrzec na grubej tarce i gotowac 10-15 minut w 1/2l wody bez soli. To co wyparowalo podczas gotowania uzupelnic woda do objetosci 1/2l. Wypic taka porcje plynu rano doprawiajac otrebami etc - ja daje mielone siemie lniane. Podobno dziala oczyszczajaco, alkalizujaco, pity rano czysci organizm z 'niedopalkow' przemiany materii lepiej niz ziola. Mnie najbardziej interesuje jej moczopedne dzialanie, ktore takze czuje.


Calosc pomaga, jak pisalam do stanu idealnego jeszcze troche, ale mam nadzieje, ze bedzie lepiej. Obiecalam sobie nie testowanie na wlasnej skorze kazdego abstraktu, o ktorym przeczytam i wzgledne pilnowanie tego co jem i pije - bardziej na zasadzie obserwowania tego co mi pasuje, niz do stosowania na sile tego, o czym pisza, ze jest zdrowe. Wiem, ze z diuretykami nawet naturalnymi nie powinno sie przesadzac, jednak na razie jest dobrze, a dokladnie lzej.

Przed chwila przeczytalam tez o pozbywaniu sie opuchlizny ocznej poprzez akupresure:
Cytat:
W odblokowaniu zastoju płynów w powiece pomoże uciskanie czubkiem palca pięciu punktów: zaczynamy pod zewnętrznym kącikiem oka, następnie uciskamy dwa punkty pod środkową częścią oka, czwartym punktem jest miejsce obok wewnętrznego kącika oka, a na końcu uciskamy miejsce, w którym kończy się brew, a zaczyna nos. Brzmi to dość skomplikowanie, ale wystarczy raz spróbować, żeby się nauczyć tych ruchów.

http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/1,53741,58091.html
Nie probowalam jeszcze, ale zamierzam.

Moze ktos ma swoje sprawdzone patenty na wory i chomiki...?

Nie wiem tez za dobrze czego szukac w kosmetykach pod tym katem - nos mi podpowiada, ze skladnikow drenujacych jak w preparatach na cellulitis (bluszcze i te sprawy), ale juz widze jak znajde cos, co podziala, a nie zapcha i nie podrazni. Vichy stosuje siarczan dekstranu, ktory niby dziala na zastoje limfatyczne i redukuje obrzeki, ale jak jest faktycznie tego nie wiem...



LENNA - w Tobie jedyna nadzieja . Mam problem z powiekami , rano są takie jakby poduchniete, w dzien lekko zanika. Jak zamkne oko i tak zacisne to widzę ze mam coś pod skórą , wydaje mi sie ze to wodaa nagromadziła mi sie tam przez spozywanie tej przekletej soli, przez jakies juz pół roku nie jem ani grama i mi sie poprawiło ale nadal dobrze nie jest , chce sie pozbyć tego całkowicie i z tąd moje pytanie do Ciebie czy ten aqua femin Ci pomógł i sie tego pozbyłaś ? ;p Proszęęę Cie o szybką odp. bo juz nie moge

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Sro Sie 26, 2009 19:19
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Nie ma magicznych tabletek, aqua femin tez taki nie jest. Z perspektywy czasu powiedzialabym nawet, ze jest dosc slaby. Jesli czytalas caly watek, to pewnie wiesz o czym pisze - sok z mniszka, brzoza, ruszczyk, wywary jarzynowe etc.
Poza tym skoro zauwazylas juz, ze problem ma zwiazek z sodem, to warto by sie rozejrzec za przyczyna (nery, insulina). Sód jest nie tylko w soli, ale tez w tym co jemy, jesli organizm z jaiegos powodu go chomikuje, to nawet jak nie solisz, wciaz bedzie cos nie tak.

Nie napisze raczej nic nowego - u mnie sprawdza sie dieta umiaru na dluzsza mete (innych dlugo nie wytrzymuje): niewiele wegli, niewiele kalorii, niewiele soli, troche srodkow moczopednych i uwrazliwiajacych na insuline, gluten won, nie zapominanie o tym ze trzeba pic i jesc bialko. Poza tym bezruch=opuchlizna.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Strona 3 z 4
Wyświetl posty z ostatnich:  
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Forum Urody Strona Główna » Problemy skórne
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Następny
Skocz do:  

Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Kontakt  Prywatność
© Forum Urody
Powered by phpBB