nazwa:   
hasło:     
Zaloguj mnie automatycznie przy każdej wizycie
rejestracja szukaj wiadomości profil

MSM

Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Forum Urody Strona Główna » Dieta i suplementy
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
Zobacz poprzedni temat / Zobacz następny temat
Autor Wiadomość
mgielka


Dołączył: 20 Sty 2006
Posty: 240


Wysłany: Pon Sty 23, 2006 14:54
Temat postu: MSM
Odpowiedz z cytatem


O MSM z Łuskiewnika:
Cytat:
Methylsulfonylmethane = metylsulfonylometan (MSM)jest to pochodna dimetylosulfonu. Substancja badana była przez dra Roberta M. Herschler'a i Stanley'a W. Jacob'a, M.D., z Oregon Health Sciences University. MSM to organiczny związek siarki, który jest łatwo przyswajany przez żywe organizmy i wbudowywany w struktury tkankowe, np. tkankę chrzęstną, łączną właściwą, mięśniową.
Działa także regulująco na wydzielanie łoju, zapobiega zmianom zwyrodnieniowym gruczołów łojowych, reguluje podziały i różnicowanie komórek skóry. Stymuluje wzrost i regenerację skóry, włosów, paznokci, stawów, kości i mięśni. Pobudza wzrost organizmów.
MSM działa również odtruwająco i lipotropowo. Zapobiega osteoartrozie, zwyrodnieniom stawów, kości i mięśni, wielu chorobom skóry. Zaleca się podawanie MSM osobom w podeszłym wieku oraz w czasie menopauzy w dawce 1-2 g dziennie. W preparatach złożonych często jest łączona z glikozaminą. Przy trądziku również zalecane są podobne dawki.

Cytat:
W Holandii i w krajach skandynawskich często do terapii tradzików wykorzystuje się MSM - Metylsulfonylmetan (metylosulfonylometan), który jest organicznym związkiem siarki. MSM jest traktowany w organizmie jak substrat do syntezy aminokwasów siarkowych, a dalej do syntezy białek i enzymów zawierających w budowie aminokwasy siarkowe. Jest więc zużyty do syntezy metioniny, glutationu, kwasu chondroitynosiarkowego tkanki chrzęstnej, kwasu liponowego, biotyny, koenzymu A, heparyny. Zażywanie MSM przyczynia się więc do przyśpieszenia procesów regeneracji tkanki nabłonkowej, mięśniowej, łącznej właściwej i tkanki chrzęstnej, nasilenia regeneracji kości, przyśpieszenia wydalania wielu toksyn. MSM pobudza wzrost włosów i paznokci. Przeciwtrądzikowo działa prawdopodobnie przez wpływ detoksykujący, immunostymulujący, przeciwzapalny i przeciwwysiękowy. Pobudza też wydzielanie żółci i zmniejsza stężenie cholesterolu we krwi. Często jest łączony w preparatach z witaminą E, C oraz z flawonoidami, które uzupełniają i nasilają działanie przeciwzapalne i przeciwwysiękowe. Preparat może korzystnie działać w leczeniu trądzików zawodowych, trądziku różowatego, sterydowego, androgennego i dermatozy okołoustnej.


Wszystko pięknie, ale to naprawdę nie ma wad, skutków ubocznych, możliwości przedawkowania?
Wiem, czepiam się, ale naprawdę cięzko mi przyjąć do wiadomości że coś o skutecznym działaniu ma "toksyczność wody".. nawet nadmiar nieszkodliwej wit. C nie za dobrze robi nerkom na przykład.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3842


Wysłany: Pon Sty 23, 2006 15:06
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Jedyne niepożądane efekty uboczne (o jakich mi wiadomo) przy stosowaniu MSM to sensacje żołądkowe - niekórzy po prostu ciężko znoszą siarkę, więc jeśli ma się kłopoty po jedzeniu kapusty czy innych wysoko-siarkowych produktów, to trzeba albo MSM stosować ostrożnie albo dać sobie z tym spokój.

Jeśli chodzi o toksyczność:
Toxicity of methylsulfonylmethane in rats.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?c...ool=pubmed_docsum

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Poly


Dołączył: 24 Sty 2006
Posty: 1708


Wysłany: Sro Mar 29, 2006 14:23
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Dodam jeszcze, że w siaciach aptek: +EURO APTEKA, msm Olimpu 120 kaps. kosztuje 15 zł!!!! Very Happy , a w innych aptekach ok. 28 zł.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Sunlit


Dołączył: 23 Sty 2006
Posty: 51


Wysłany: Pią Mar 31, 2006 10:59
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Poly, nie wiem jaka dawke MSM mialas nam mysli, ale podali mi wczoraj w Euro Aptece koszt MSM forte, 120 kaps. - 29 pln Sad
Innych nie mieli Sad

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Poly


Dołączył: 24 Sty 2006
Posty: 1708


Wysłany: Pią Mar 31, 2006 14:47
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Sunlit napisał:
Poly, nie wiem jaka dawke MSM mialas nam mysli, ale podali mi wczoraj w Euro Aptece koszt MSM forte, 120 kaps. - 29 pln Sad
Innych nie mieli Sad


MSM forte , czyli najsilniejsza dawka. Może w tej aptece po prostu pomylili się z cenami i cena kupna to cena hurtowa Question W takim razie musze wykupić chyba cał zapas Twisted Evil

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Sunlit


Dołączył: 23 Sty 2006
Posty: 51


Wysłany: Sob Kwi 01, 2006 14:26
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Cholewka, naprawde sprzedali Ci za 15 zeta??? Poly Ty szczesciaro!!! Porzadnie musialo im sie powalic, albo jakas wielgachna promocje mieli Very Happy

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
angelaar


Dołączył: 30 Sty 2006
Posty: 363


Wysłany: Pon Kwi 03, 2006 14:57
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


W tej aptece cena MSM 24,32 + opcjonalnie koszty przesyłki np. poczta polska 6,50 http://www.domzdrowia.pl/products.php?start=1&group=1, , vichy mleczko 60 w żelu 100ml- ok.43 złote

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
figa25


Dołączył: 13 Lut 2006
Posty: 107


Wysłany: Pon Sie 28, 2006 8:16
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Kończe pierwsze opakowanie MSM. PAznokcie nieznacznie sie wzmocniły, jeśli chodzi o włosy to zaobserwowałam tylko zwiększone ich wypadanie. Jak u was było z wypadaniem włosków?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Myszi


Dołączył: 19 Maj 2006
Posty: 36
Skąd: Hobbiton

Wysłany: Pon Sie 28, 2006 12:36
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



figa25 napisał:
Kończe pierwsze opakowanie MSM. PAznokcie nieznacznie sie wzmocniły, jeśli chodzi o włosy to zaobserwowałam tylko zwiększone ich wypadanie. Jak u was było z wypadaniem włosków?

Witam!

Ja właśnie kończę swoje pierwsze opakowanie MSM i niestety u mnie to samo Crying or Very sad. Włosy strasznie zaczęły wypadać.
Nie wiem dlaczego tak się dzieje.

Może osoby, które dłużej łykały MSM coś nam podpowiedzą?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Noor


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 636


Wysłany: Pon Sie 28, 2006 17:46
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Myszi napisał:
Może osoby, które dłużej łykały MSM coś nam podpowiedzą?


Ja łykałam dłużej (2 op.) ale nic mi nie wypadało. Niestety, nic też mi się nie wzmocniło (ani stawy, ani włosy/paznokcie). W ogóle jakoś MSM zadziałał na mnie, jak placebo Confused

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
kaemka


Dołączył: 24 Sty 2006
Posty: 55


Wysłany: Pon Sie 28, 2006 18:39
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Skończyłam właśnie drugie opakowanie MSM i też nie zauważyłam żadnych zmian. Więcej nie planuję.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Myszi


Dołączył: 19 Maj 2006
Posty: 36
Skąd: Hobbiton

Wysłany: Pon Sie 28, 2006 18:51
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Hmmm... Rolling Eyes To lypa.
A ja przymierzałam się do drugiego opakowania i teraz nie wiem co robić.

Zastanawiam się czy jest możliwe, żeby to MSM powodował wypadanie włosów?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3842


Wysłany: Pon Sie 28, 2006 20:10
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Myszi, przejrzałam dziś pod tym kątem kilka for 'włosowych' i nie widziałam, żeby ktos się skarżył na podobne objawy, więc to albo przypadek albo wyjątek Wink MSM jest na ogół dobrze tolerowany i bezpieczny nawet w dużych dawkach, chociaż prawda jest taka, że więcej wokół niego szumu niż konkretów. Tu bardziej sceptyczne podejście:
http://www.hairlosstalk.com/newsletter/article234.htm
Sama brałam MSM prawie rok 2g/dziennie i też nic takiego nie zauważyłam. Może profilaktycznie zmniejsz dawkę i obserwuj co się będzie działo.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
tanatos


Dołączył: 18 Sty 2006
Posty: 913
Skąd: Wrocław

Wysłany: Pon Sie 28, 2006 20:12
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


A u mnie po MSM zaczeły włosy rosnąc tam gdzie nie powinny,wiec dałem sobie spokój.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora Numer gadu-gadu
Izolda


Dołączył: 31 Maj 2006
Posty: 959
Skąd: Warszawa

Wysłany: Pon Sie 28, 2006 20:49
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



figa25 napisał:
Kończe pierwsze opakowanie MSM. PAznokcie nieznacznie sie wzmocniły, jeśli chodzi o włosy to zaobserwowałam tylko zwiększone ich wypadanie. Jak u was było z wypadaniem włosków?

U mnie było tak samo.Jakieś 2-3 tygodnie po rozpoczęciu opakowania włosy wypadały jak po chemi-tylko ze a brałam AntyAge anie MSM.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Myszi


Dołączył: 19 Maj 2006
Posty: 36
Skąd: Hobbiton

Wysłany: Pon Sie 28, 2006 21:15
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Smile Dziękuję za odzew! Zwłaszcza za artykuł highfive

W takim razie to co mi zostało zażyję, może lepiej zmniejszę dawkę do jednej kapsułki dziennie.
Chyba więcej się nie skuszę na MSM.

Mój problem polega na tym, że w czerwcu zeszłego roku strasznie zaczęły wypadać mi włosy,
kiedy wreszcie po niemal pół roku przestały i zaczęły odrastać skusiłam się na MSM.
Po jakiś 2 tygodnia od rozpoczęcia kuracji znowu wypadają garściami.

Jeszcze raz dziękuję za pomoc.
Pozdrawiam!

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Noor


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 636


Wysłany: Pon Sie 28, 2006 21:51
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Myszi napisał:
Mój problem polega na tym, że w czerwcu zeszłego roku strasznie zaczęły wypadać mi włosy,
kiedy wreszcie po niemal pół roku przestały i zaczęły odrastać skusiłam się na MSM.
Po jakiś 2 tygodnia od rozpoczęcia kuracji znowu wypadają garściami.


Więc może wypadają z tego samego powodu, co w zeszłym roku, a to, że przy okazji w tym czasie bierzesz MSM, to czysty przypadek?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Myszi


Dołączył: 19 Maj 2006
Posty: 36
Skąd: Hobbiton

Wysłany: Pon Sie 28, 2006 21:59
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Noor napisał:
Więc może wypadają z tego samego powodu, co w zeszłym roku, a to, że przy okazji w tym czasie bierzesz MSM, to czysty przypadek?

Noor, na początku też tak myślałam, bo skoro miało to również poprawić ich stan...
(z resztą nadal nie twierdzę, że jest inaczej)

Dlatego dopiero gdy zobaczyłam dziś tę wypowiedź Figi25 zaczęłam mieć wątpliwości
(aż z wrażenia napisałam swojego pierwszego posta Cool ).

A z moimi włosami to była długa historia.
Wszelkie badania w porządku, wszystkie specyfiki z Wizażu wypróbowane,
tabletki spróbowane i jakoś tak samo przeszło Confused i niestety znów się zaczęło...

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Alex


Dołączył: 20 Sty 2006
Posty: 613


Wysłany: Pon Sie 28, 2006 23:04
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Noor napisał:

Myszi napisał:
Może osoby, które dłużej łykały MSM coś nam podpowiedzą?


Ja łykałam dłużej (2 op.) ale nic mi nie wypadało. Niestety, nic też mi się nie wzmocniło (ani stawy, ani włosy/paznokcie). W ogóle jakoś MSM zadziałał na mnie, jak placebo Confused

Ja mam takie samo wrażenie, zjadłam co najmniej trzy opakowania crap

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
figa25


Dołączył: 13 Lut 2006
Posty: 107


Wysłany: Wto Sie 29, 2006 8:01
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Ja w swoejej diecie ani suplementach nic nie zmieniałam wiec to musi byś MSM, szkoda bo juz jedzie do mnie następne opakowanie

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3842


Wysłany: Wto Sie 29, 2006 20:33
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Myszi napisał:
A z moimi włosami to była długa historia.
Wszelkie badania w porządku, wszystkie specyfiki z Wizażu wypróbowane,
tabletki spróbowane i jakoś tak samo przeszło Confused i niestety znów się zaczęło...

Myszi, a zaglądałaś tu?
http://www.lysienie.info/forum/
Wiem, że od wypadania włosów do łysienia daleka droga, ale różnie bywa z tą daleką drogą, więc na pewno warto zajrzeć - dowiesz się więcej niż na wizażu, jest też biało-czarna lista lekarzy i "dział wypadanie włosów u kobiet". Jest tam paru facetów, którzy pojęcie o sprawie mają większą niż zdecydowana część lekarzy.
Możesz też skorzystać z zakupowej okazji w Omikronie i nabyć czystą biotynę, trochę kombinowania z tym będzie, ale lepsze to niż nic albo kapsułki Trisany za grubą forsę.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Myszi


Dołączył: 19 Maj 2006
Posty: 36
Skąd: Hobbiton

Wysłany: Wto Sie 29, 2006 20:59
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Lenna napisał:

Myszi, a zaglądałaś tu?
http://www.lysienie.info/forum/
Wiem, że od wypadania włosów do łysienia daleka droga, ale różnie bywa z tą daleką drogą, więc na pewno warto zajrzeć - dowiesz się więcej niż na wizażu, jest też biało-czarna lista lekarzy i "dział wypadanie włosów u kobiet". Jest tam paru facetów, którzy pojęcie o sprawie mają większą niż zdecydowana część lekarzy.
Możesz też skorzystać z zakupowej okazji w Omikronie i nabyć czystą biotynę, trochę kombinowania z tym będzie, ale lepsze to niż nic albo kapsułki Trisany za grubą forsę.

Lenno Dziękuję za zainteresowanie.

Może to zabrzmi śmiesznie, ale ja się boję wchodzić na takie fora Embarassed
Naczytam się o tylu problemach, dolegliwościach, a póżniej wszystko wynajduję u siebie Sad
I nie pomyliłam się, po 3 stronach "wypadanie włosów u kobiet" aż mnie brzuch rozbolał...
Pewnie uznasz, że to głupie.

W zeszłym roku przy intensywnym wypadaniu robiłam badania
i niby wszystko było OK, a potem samo jakoś przeszło,
nie wiem po czym, bo tyle było tych specyfików i tabletek,
że trudno powiedzieć.

A ta zamawiana biotyna to pewnie jakaś droższą "przyjemność", tak?
Rolling Eyes

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3842


Wysłany: Wto Sie 29, 2006 23:37
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Akurat jeśli chodzi o wydatek, to biotyna nie kosztuje dużo:
http://tnij.com/MSM
3.98 euro/ 100mg - porcja na 100 dni (+ jakies tam znikome koszty wysyłki), gorzej z jej odważeniem, trzeba najpierw ją wymieszać z jakimś neutralnym proszkiem bazowym, a dopiero później odważać/odmierzać, co nie jest niewykonalne. W HP jest odpowiedni wątek zakupowy 'lipodermina...' itd.
Chociaż sama biotyna cudu nie zrobi Rolling Eyes

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Izolda


Dołączył: 31 Maj 2006
Posty: 959
Skąd: Warszawa

Wysłany: Sro Sie 30, 2006 12:41
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Myszi napisał:
W zeszłym roku przy intensywnym wypadaniu robiłam badania i niby wszystko było OK, a potem samo jakoś przeszło,
nie wiem po czym, bo tyle było tych specyfików i tabletek,
że trudno powiedzieć.


Myszi ja takie hurtowe wypadanie włosów pierwszy raz miałam jakieś 12 lat temu.Trwa to do dziś Sad
Wielu dermatologów od tamtej pory odwiedziłam-każdy mówił to samo ze nie widzi przyczyny, badań wychodziły OK.
Ostatni rozłożył ręce i powiedział żeby kontrolować czy choć połowa tych wypadających odrasta i tyle.
Jedyne, co mogę polecić jako sprawdzone to codzienne jedzenie żelatyny.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Myszi


Dołączył: 19 Maj 2006
Posty: 36
Skąd: Hobbiton

Wysłany: Sro Sie 30, 2006 19:27
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Izolda napisał:
Myszi ja takie hurtowe wypadanie włosów pierwszy raz miałam jakieś 12 lat temu.Trwa to do dziś Sad
Wielu dermatologów od tamtej pory odwiedziłam-każdy mówił to samo ze nie widzi przyczyny, badań wychodziły OK.
Ostatni rozłożył ręce i powiedział żeby kontrolować czy choć połowa tych wypadających odrasta i tyle.
Jedyne, co mogę polecić jako sprawdzone to codzienne jedzenie żelatyny.

Sad

A w jakiej postaci tę żelatynę zajadasz?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Izolda


Dołączył: 31 Maj 2006
Posty: 959
Skąd: Warszawa

Wysłany: Sro Sie 30, 2006 20:57
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Robię sobie z niej słodką galaretke.
Niestety nie daje rady pociagnać na tych słodkościach zbyt długo dlatego jadam ja nieregularnie.
Teraz przymierzam sie do połykania połowy małej łyżeczki sproszkowanej zelatyny dziennie.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Olga


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 134


Wysłany: Czw Wrz 07, 2006 20:07
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Właśnie zakupiłam żelatynę Gellwe. Przed chwilą bez problemu połknęłam łyżeczkę i popiłam szklanką wody. Nawet całkiem znośna w smaku, jak dla mnie zero katorgi Smile
Ciekawe czy powiedzmy po miesiącu będzie widoczny jakiś efekt Rolling Eyes

Jak do tej pory ani MSM, ani biotyna, ani cynk nie pomagają buu

Będę jeszcze zażywała geriavit. Z tego co wiem to najlepsza z dostępnych w naszych aptekach, multiwitamina z minerałami, dodatkowo zawiera jeszcze ekstrakt z korzeni żen-szeń. Mnie poleciła ją dentystka. Ona bierze od dawna i bardzo sobie chwali. Znajomy aptekarz potwierdził, że to najlepszy, dostępny u nas, tego typu preparat. Dowiedziałm się też, że między aptekami trwa obecnie wojna geriavitowa, polegająca na prześciganiu się kto ma taniej Smile Trzeba obejśc kilka aptek i znaleźć sobie najtańszą.
Tu linek do składu:
http://www.angelfire.com/mb/polska/geriavit.html

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Noor


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 636


Wysłany: Czw Wrz 07, 2006 22:14
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Bardzo ładny - Geriavit ma chyba najbogatszy skład, ale jeśli komuś zależy na wyższych dawkach cynku i wit. B6, to polecam Bodymax Plus.
Linka do składu do wglądu: http://bodymax.com.pl/wew_bx_nieb.html#sklad

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
zambezzi


Dołączył: 20 Mar 2006
Posty: 1152


Wysłany: Pon Lis 20, 2006 0:47
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Znalazłam coś ciekawego o msm i nie tylko http://www.itmonline.org/arts/sulfa.htm

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
crumb


Dołączył: 22 Sty 2006
Posty: 1388


Wysłany: Wto Lis 21, 2006 21:54
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Włosy wyłażą po MSM - u mnie nie tylko na początku, ale i przez cały czas (brałam kilka m-cy). Zorientowałam się dopiero po odstawieniu, kiedy to stopniowo zaczęła mi gęstnieć czupryna

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Strona 1 z 4
Wyświetl posty z ostatnich:  
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Forum Urody Strona Główna » Dieta i suplementy
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
Skocz do:  

Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Kontakt  Prywatność
© Forum Urody
Powered by phpBB