nazwa:   
hasło:     
Zaloguj mnie automatycznie przy każdej wizycie
rejestracja szukaj wiadomości profil

Dobra multivitamina czyli jaka?

Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Forum Urody Strona Główna » Dieta i suplementy
Zobacz poprzedni temat / Zobacz następny temat
Autor Wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Pon Lip 02, 2007 7:39
Temat postu: Dobra multivitamina czyli jaka?
Odpowiedz z cytatem


Postanowilam zamiast paru preparatow kupic dobra multiwitamine, najlepiej ze spora iloscia cynku i magnezu. I jak patrze na sklady to glupieje Rolling Eyes w niektorych preparatach (szczegolnie w PP) dawki niektorych witamin sa wielokrotnie przekroczone B12, B6 itp.
Przegmyralam forum, zeby sprawdzic co kto jada/poleca i:

Olga napisał:
Będę jeszcze zażywała geriavit. Z tego co wiem to najlepsza z dostępnych w naszych aptekach, multiwitamina z minerałami, dodatkowo zawiera jeszcze ekstrakt z korzeni żen-szeń. Mnie poleciła ją dentystka. Ona bierze od dawna i bardzo sobie chwali. Znajomy aptekarz potwierdził, że to najlepszy, dostępny u nas, tego typu preparat. Dowiedziałm się też, że między aptekami trwa obecnie wojna geriavitowa, polegająca na prześciganiu się kto ma taniej Smile Trzeba obejśc kilka aptek i znaleźć sobie najtańszą.
Tu linek do składu:
http://www.angelfire.com/mb/polska/geriavit.html


Noor napisał:
Bardzo ładny - Geriavit ma chyba najbogatszy skład, ale jeśli komuś zależy na wyższych dawkach cynku i wit. B6, to polecam Bodymax Plus.
Linka do składu do wglądu: http://bodymax.com.pl/wew_bx_nieb.html#sklad


joan.m napisał:
Przede wszystkim gotowy kompleks multiwitamin i minerałów.
Od lat używam Special Two firmy Now. Wydają mi się być najbardziej naturalne i o najbardziej rozbudowanym składzie z dostępnych na polskim rynku. Minerały w dobrze przyswajalnej postaci, często wiązane z aminokwasami, bez barwników, wypełniaczy, itp. Można je dostać w sklepach z odżywkami dla sportowców.
Z innych na rynku to bardzo dobre, ale w moim odczuciu za drogie Daily Nutrilite z Amwaya lub Super Greens.


No to po kolei:
GERIAVIT 30kaps/~30zl, w duzych opakowaniach w promocji taniej
Cytat:
Sklad Jedna kapsulka zawiera:

* Wysoce skoncencentrowany, standaryzowany ekstrakt G115 z korzenia zen-szen (z korzeni pierwszej klasy prawdziwego Panax ginseng C.A. Meyer) 40,0 mg.
* Dwuwinian Dwumetyloaminoetanolu - 26,0 mg.
* Witamina A - 4000 j.m.
* Witamina B1 - 2,0 mg.
* Witamina B2 - 2,0 mg.
* Witamina B6 - 1,0 mg.
* Witamina B12 - 1,0 mcg.
* Witamina C - 60.0 mg.
* Witamina D - 400 j.m
* Witamina E - 10,0 mg.
* Nikotynamid (wit PP) - 15.0 mg.
* Pantotenian wapnia - 10,0 mg.
* Rutyna - 20,0 mg.
* Zelazo - 10,0 mg.
* Wapn - 90,3 mg.
* Fosfor - 70,0 mg.
* Fluor - 0.2 mg.
* Miedz - 1,0 mg.
* Potas - 8,0 mg.
* Mangan - 1,0 mg.
* Magnez - 10,0 mg. (malo)
* Cynk - 1,0 mg. (malo)
* Cholina, inozytol, kwas linolowy i linolenowy - 66,0 mg.
* Konserwanty: E 215, E 217
* Dodatki aromatyczne: Etylo-wanilina.

BODYMAX PLUS cena podobna jak Geriavitu
Cytat:
Skład
1 tabletka Bodymax Plus dostarcza:
Standaryzowany wyciąg z żeń-szenia (Panax ginseng C.A. Meyer) 85 mg
Standaryzowany wyciąg z zielonej herbaty (Camellia sinensis L.) 37,2 mg
Witamina A 800 ug 100%*
Tiamina (witamina B1) 1,5 mg 107%*
Ryboflawina (witamina B2) 1,7 mg 106%*
Witamina B6 2,2 mg 110%*
Witamina B12 2ug 200%*
Kwas foliowy 200 ug 100%*
Niacyna (witamina PP) 19 mg 106%*
Kwas pantotenowy 6mg 100%*
Witamina C 60 mg 100%*
Witamina E 10 mg 100%*
Magnez 250 mg 83%* ok
Żelazo 10 mg 71%*
Cynk 15 mg 100%* ok
Miedź 2500 ug
Mangan 3,8 mg
Chrom 40 ug
Molibden 45 ug

NOW FOODS, SPECIAL TWO 180tabl/~100zl Rolling Eyes
Cytat:
Zawartość w 2 tabletkach
Beta karoten (jako pro - witamina A ) 10000IU 200%
Witamina C (askorbinianu wapnia) 500mg 833%
Witamina D 200IU 50%
Wiitamina E 200IU 667%
Witamina K 25mcg 31%
Witamina B-1 (thiamine) 50mg 3333% Exclamation
Witamina B-2 (riboflavin) 50mg 2941% Exclamation
Niacyna 50mg 250%
Witamina B-6 (pirydoksyna HCI) 50mg 2500% Exclamation
Kwas Foliowy 400mcg 100%
Witamina B-12 100mcg 1677% Exclamation
Biotyna 100mg 33%
Kwas pantotenowy 50mg 500%
Wapń ( z aminokwasów) 100mg 10%
Wanad 50mcg Nie określony
Żelazo ( z aminokwasów) 10mg 66%
Jod (z kelpu) 150mcg 100%
Magnez 50mg 13%
Cynk ( z aminokwasów) 15mg 100%
Selen ( z aminokwasów) 50mcg 71%
Miedz ( z aminokwasów) 1mg 50%
Mangan ( z aminokwasów) 5mg 250%
Chrom 100mcg 83%
Molibden 50mcg 67%
Potas 50mg <1%
Bor ( z aminokwasów) 1mg Nie określony
Cholina 50mg Nie określony
Inostiol 50mg Nie określony
PABA (kwas para-amino-benzoesowy)30mg Nie określony
Rutyna 25mg Nie określony
Betaina (HCI) 25mg Nie określony
Kwas glutaminowy 25mg Nie określony
Bioflavonoidy z cytrusów 50mg Nie określony
Spirulina 250mg Nie określony
Chlorella 250mg Nie określony
Barley Grass (jęczmień) 250mg Nie określony
Alfalfa Juice Concentrate (lucerna) 100mg Nie określony
Octacosanol 100mcg Nie określony
Eleuthero (Eleuterokok kolczysty) 50mg Nie określony
Psyllium Husk Fiber (babka płesznika) 50mg Nie określony
Echiniacea purpura (jeżówka purpurowa) 50mg Nie określony
Pektyny 25mg Nie określony
Papain (z papai) 25mg Nie określony
Lipase 10mg Nie określony
Amylaza 10mg Nie określony
Chlorofil 9mg Nie określony

Co ze sporym nadmiarem tych witaminek przy stalym uzywaniu? Poki co najblizej mi do Now Foods ze wzgledu na naturalne zrodlo i brak wypelniaczy, ale nie podoba mi sie cena i nie wiem co myslec o takich porcjach witamin B.
A moze ktos ma cos innego ciekawego do podsuniecia?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
justy


Dołączył: 04 Lut 2006
Posty: 264
Skąd: Warszawa

Wysłany: Pon Lip 02, 2007 15:01
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


ja lubię też vita-min plus z chelatami od olimpu oraz vita-femin puritan's.

polski tańszy odpowiednik Geriavitu to Geronpol Hascoleku. Skład:
Suchy wyciąg z żeńszenia 40 mg
Witamina A 5000 IU
Witamina D3 400 IU
Witamina E 10 mg
Witamina B1 2 mg
Witamina B2 2 mg
Witamina B6 1 mg
Kwas foliowy 0,2 mg
Biotyna 0,2 mg
Witamina PP 15 mg
Witamina B12 1 mcg
Witamina C 60 mg
Trokserutyna 20 mg
Wodorowinian N,N dimetyloaminoetanolu 26 mg
Wapń (wodorofosforan wapnia) 90,5 mg
Miedź (glukonian miedzi) 1 mg
Mangan (glukonian manganu) 1 mg
Cynk (glukonian cynku) 1 mg
Magnez (tlenek magnezu) 10 mg
Żelazo (fumaran żelaza) 10 mg
Potas (siarczan potasu) 8 mg
Drożdze selenowe (100 mcg Se/g) 45 mg
http://www.hasco-lek.pl/produkt.php?id=216
100 kaps za 50-kilka zł

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Wto Lip 03, 2007 6:19
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Dzieki, dodam sklady

Vita-min Plus, Olimp 30tabl/12-13zl
Cytat:
1 kapsułka
Witamina A 800 µg
Witamian D3 5 µg
Witamina100% E 10 mg
Witamina C 60 mg
Witamina B1 1,4 mg
Witamina B2 1,6 mg
Niacyna 18 mg
Witamina B6 2 mg
Folic Acid 200 µg
Witamina B12 1 µg
Biotyna 150 µg
Kwas pantotenowy 6 mg
Ekstrakt z liści miłorzębu japońskiego (Ginkgo Biloba) 20 mg
w tym:
-Ginkgoflawonoglikozydy 24%
-Ginkgolidy(laktony terpenowe) 6,0%
Luteina 1,0mg
Magnez ** Albion® amino acid chelate 90 mg
Wapń ** Albion® mineral 80mg
Potas **Albion® amino acid complex 40mg
Cynk * Albion® amino acid chelate 10 mg
Żelazo* Albion® amino acid chelate 1 mg
Mangan * Albion® amino acid chelate 1mg
Miedź *Albion® amino acid chelate 150 µg
Jod 150 µg
Chrom * Albion® amino acid chelate 50 µg
Selen * Albion® amino acid complex 30 µg
Molibden * Albion® amino acid chelate 25 µg
*- najwyższej jakości , wysoko przyswajalne składniki mineralne// chelaty aminokwasowe minerałów,kompleksy aminokwasowo- mineralne// firmy ALBION®
**-chelaty, kompleksy i sole organiczne minerałów firmy ALBION® w połączeniu z innymi związkami mineralnymi.

http://www.sfd.pl/VITA-MIN_PLUS-nowo%C5%9B%C4%87!-t270782.html

Vitapil, PP 60tabl/30-35zl
Cytat:
1 tabletka zawiera:
Cholina (dwuwinian choliny) 125 mg
Kwas pantotenowy (D-pantotenian wapnia) 100 mg
Proteiny sojowe 100 mg
Inozytol 50mg
Witamina PP 35mg
PABA (kwas paraaminobenzoesowy) 30mg
Cynk (glukonian cynku) 15mg
Żelazo (siarczan żelazawy) 15mg
Drożdże 5mg
Mangan (glukonian manganu) 5mg
Miedź (glukonian miedzi) 2mg
Kwas foliowy 400µg
Jod (kelp) 150µg
Witamina B12 (cyjanokobalamina) 6µg

http://www.holbex.pl/content/view/91/16/

W miedzyczasie przeczytalam na sfd kilka opinii, ze dawki witamin w preparacie Now Foods moga byc wrecz toksyczne, wiec to na pewno sobie daruje Rolling Eyes

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
crumb


Dołączył: 22 Sty 2006
Posty: 1388


Wysłany: Wto Lip 03, 2007 7:57
Temat postu: Dobra multivitamina czyli jaka?
Odpowiedz z cytatem



Lenna napisał:
Co ze sporym nadmiarem tych witaminek przy stalym uzywaniu?


Ale czy my wszystko przyswajamy w 100%?
Duża ilość błonnika w diecie, nadmierna diureza, zaburzenia w trawieniu tłuszczów, antagonizm niektórych witamin między sobą, przyjmowanie innych lekarstw, używki, nietolerancje pokarmowe, uboga flora jelitowa, przyspieszony metabolizm, stres ze wszystkimi jego konsekwencjami, infekcje itp. Metabolizm ludzki nie chodzi jak w zegarku Confused coś tam czasem potrafi nie grać.. (abstrahuję w tym momencie od przypadków skrajnie chorobowych, do których można by zaliczyć kilka z w/w).
Sporo badań też donosi, jakoby postacie suplementowe były słabiej absorbowane, czy też gorzej wykorzystane przez organizm niż 'multiwitaminy' z pożywienia. Wyłączając A,D,E,K pozostałe witaminy są wydalane z organizmu i nie kumulują się, czy tak? Może więc dlatego brać ich (suplementów) więcej - tylko których i o ile więcej? knocknock

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Wto Lip 03, 2007 13:35
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


No jasne, ze nie wszystko. Tylko dawki kilkadziesiat razy wieksze niz trzeba na pewno zostawiaja po sobie jakis 'slad', nawet jak sie nie kumuluja. Mnie sie zawsze rzuca w oczy nadmiar B12, B6, jodu, bo wiem, ze w nadmiarze moga wypryszczyc.
Na sfd, ktore to podczytuje ostatnio, znalazlam podsumowanie tego o czym mowimy:
Cytat:
Wielokrotne przekraczanie zalecanych dawek witamin i minerałów w suplementach diety nie świadczy o żadnej ich przewadze. Wrecz przeciwnie, stosowanie tego typu preparatów nie posiada żadnego logicznego uzasadnienia, pogarsza wykorzystanie wielu skladnikow pokarmowych, nasila procesy osksydacyjne i jest dalece niekorzystne z punktu widzenia zdrowia czlowieka. Dodatkowo, suplementacja w mega dawkach prowadzi do do nadmiernej aktywacji niektorych układów enzymatycznych odpowiedzialnych za metabolizm witamin, co w efekcie prowadzi do sytuacji, że po zaprzestaniu ich przyjmowania, w ustroju dochodzi do stanów hipowitaminozy i wszelkich problemów zdrowotnych z tym związanych. Suplementy diety, szczególnie oferowane z rynku amerykańskiego to jedynie chwyt reklamowy dla osób naiwnych nie znających zupełnie podstaw fizjologii.

http://www.sfd.pl/VITA%2DMIN_PLUS%2Dnowo%C5%9B%...1-t270782-s3.html
Zaglebiac sie w szczegoly nie bede, bo sie nie znam, ale przyjmuje ze facet wie co mowi.

Chyba sytuacja optymalna jest taka, ze robi sie analize swojej diety (od tego m.in. jest nutritiondata) i wprowadza to, czego brakuje. Moje zarcie pod paroma wzgledami jest ubogie (zboza w zasadzie nie ma, miesa tez, nabial sporadycznie chyba ze do kawy itd) - przydadza sie vit.b, cynk, krzem, magnez, reszta suplementow jest juz nie na ew. niedobory a bonusowo Wink

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Sro Gru 08, 2010 18:40
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


kilka lat pozniej...

bedac w szeroko pojetym kiepskim stanie weszlam w posiadanie special two now foods. zdaje sobie sprawe z tego, ze sa to witaminy ciezszego kalibru, na pewno nie na co dzien dla zdrowego czlowieka, ale chyba tego wlasnie bylo mi trzeba. czuc wzmocnienie i cos pozytywnego w odniesieniu do ukladu nerwowego. mniej leca wlosy (tradycyjnie popijam tez plynne zelazo i magnez), zauwazam tez o dziwo zmiany skorne, ktorych nie notowalam wczesniej przy zadnym innym suplemencie -
zolknie twarz nieco i pory mniej reaguja na tluszcz w diecie, tj nie rozszerzaja sie tak pod wplywem tlustego jedzenia jak to wczesniej mialy we zwyczaju.
ogolnie multiwitamina godna polecenia w stanach slabosci.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Sro Gru 08, 2010 20:43
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Cięższy kaliber mówicie... proszę bardzo:)
Olimp Vita-Min Multiple Sport 60kaps

2 tabletki dziennie, w jednej witaminki w drugiej minerałki.
WITAMINY 1 kapsułka %ZDS
Wit. A 1600 &micro;g 200%
Wit. D 10 &micro;g 200%
Wit. E 20 mg 167%
Wit. C (PureWay-C&reg; 250 mg 312%
Wit. B1 20 mg 1818%
Wit. B2 20 mg 1428%
Niacyna 35 mg 219%
Wit. B6 20 mg 1428%
Folian 400 &micro;g 200%
Wit. B12 20 &micro;g 800%
Biotyna 300 &micro;g 600%
Kwas pantotenowy 12 mg 200%
Bioflawonoidy cytrusowe 40% 100 mg -
Ekstrakt karczocha 5% cynaryn
80 mg -
Ekstrakt z pestek dynii 5:1 60 mg -
Ekstrakt pokrzywy zwyczajnej 60 mg -
Ekstrakt zielonej herbaty (55% EGCG) 60 mg -
ALA (kwas alfa liponowy) 10 mg -
Ekstrakt pieprzu czarnego Bioperine&reg; (95%) 1 mg -


SKŁADNIKI MINERALNE 1 kapsułka %ZDS
Magnez**
80% Albion&reg; amino acid chelate
20% tlenek magnezu 190 mg 51%
Wapń**
58% Albion&reg; mineral
42% węglan wapnia 100 mg 12,5%
Potas
99,9% chlorek potasu
0,1% jodek potasu 75 mg 3,75%
Cynk*
Albion&reg; amino acid chelate
(Chelazome&reg;) 15 mg 150%
Żelazo* Albion&reg; amino acid chelate
(Ferrochel&reg;) 3 mg 21%
Mangan* Albion&reg;
amino acid chelate 3 mg 150%
Miedź *
Albion&reg; amino acid chelate
(Chelazome&reg;) 0,5 mg 50%
Jod 150 &micro;g 100%
Chrom 150 &micro;g 375%
Selen 75 &micro;g 136%

No jak widać megadawka wystarczy raz na kilka dni
więc niedrogie opakowanie wystarczy na co najmniej 3 miesiące.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
malinowa


Dołączył: 24 Lut 2009
Posty: 2030


Wysłany: Czw Gru 09, 2010 9:15
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Czy nie lepiej będą przyswajalne witaminy
-w tabletkach musujących, do picia
-w dużych dawkach dziennych jednak podzielonach na kilka dozowań?
myślę tu o supradynie intensia energy
w okresach wytężonej pracy umysłowej 3-4 tabletki dziennie bardzo wspomagają procesy myślenia, zapamiętywania, poprawiają nastrój

Wartość odżywcza preparatu
Witamina A 800mcg 100%
Witamina D 5mcg 100%
Witamina E 10mg 100%
Witamina K1 30mcg -
Tiamina 4,2mg 300%
Ryboflawina 4,8mg 300%
Niacyna 54mg 300%
Kwas pantotenowy 18mg 300%
Witamina B6 6mg 300%
Biotyna 0,45mg 300%
Kwas foliowy 600mcg 300%
Witamina B12 3mcg 300%
Witamina C 180mg 300%
Wapń 120mg 15%
Magnez 45mg 15%
Żelazo 8mg 57%
Cynk 8mcg 53%
Chrom 25mcg -
Miedź 900mcg -
Jod 75mcg 50%
Mangan 1,8mg -
Molibden 45mcg -
Selen 55mcg -
Potas 20,4mg -
Chlor 21mg -
Fosfor 126,3mg 16%

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Pią Gru 10, 2010 18:56
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Też fajne dawki jak na tabletę rozpuszczalną.
Aż trudno uwierzyć że nie żałowali witaminek.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
dubaji


Dołączył: 13 Paź 2007
Posty: 59


Wysłany: Czw Gru 30, 2010 22:57
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Mam właśnie podobny problem...Laughing brakuje mi witamin mimo iz staram się dbać o dietę.
Mam jednak podejrzenie, że w naszej strefie klimatycznej nawet owoce i warzywa nie są najlepszej jakości na tu także na myśli faszerowanie pestycydami.
Inna rzecz , ze wchłanialność syntetycznych witamin jest wątpliwa...
Przymierzam się do kuracji multiwitaminą z wkładką niesyntetyczną.. niestety niezbyt tanią Evil or Very Mad . bo mam to ochotę za każdym razem wciągnąć na raz...Embarassed
wrzucam linki :http://a.pl/woda-i-napoje/rabenhorst-sok-11-11-multiwitamina-750-ml

wiem ze się pojawił w topicu o anemii.. ale czy ktoś ja stosował dłużej?

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mronka


Dołączył: 06 Mar 2011
Posty: 3


Wysłany: Nie Mar 06, 2011 10:00
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Jeśli chodzi o mnie to ja nie stosuję suplementów. Wydaje mi się, że jeśli człowiek odpowiednio się odżywia to nie potrzebuje takich preparatów. Co innego dzieci, mojemu 4-letniemu synowi podaję multiwitaminę bo przecież jego organizm rozwija się i potrzebuje dodatkowego wsparcia. Poza tym przydałoby się trochę zwiększyć jego odporność na różnego rodzaju infekcje, ponieważ w przedszkolu ciągle łapie jakieś przeziębienia :/ Niedawno zaczęłam podawać mu multi sanostol i zobaczymy czy będą jakieś efekty, a jeśli tak to jakie. Suplement jest w formie syropu ( co ważne smak ma dosyć dobry ) i nie jest przesadnie drogi

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Nie Mar 06, 2011 11:36
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Prawda jest taka, że mało kto ma dietę urozmaiconą.
Ziemniaki, czasem ryż plus mięsko plus jakieś surówki lub sałatki. Dodatkowo zawartość witamin i minerałów w owocach i warzywach się zmniejsza.

Sprawdziłem ten Sanostol. Wydaje mi się średni jakiś. I jeszcze piszą że to lek:)

"Przewlekłe przedawkowanie witaminą A może pojawić się przy dawkach takich jak
4500-18 000 j.m. (równoważne 19-75 ml leku Multi-Sanostol)" a dzieci taki lubię dobre napoje:)

To ja już wolę vibowit w wersji zjadania proszku:)

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Annie


Dołączył: 11 Kwi 2013
Posty: 3


Wysłany: Czw Kwi 11, 2013 12:50
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Wątek widzę stary ale nie chcę tworzyć nowego, może ktoś poruszy od nowa ten temat.
Czy sądzicie że takie multiwitaminy to jednak dobry pomysł? Biorąc pod uwagę antagonizm minerałów i witamin. Ponadto dowiedziałam się że prawdziwe multiwitaminy to raczej kompleks witamin na każdą porę dnia (gdzie każda witamina różni się od poprzedniej, czyli innymi słowy codziennie bierzemy po 3 INNE tabletki, i na drugi dzień to samo). I jeszcze jedna sprawa, nie macie wątpliwości co do jednak ..niskości cen w/w preparatów ? Biorąc pod uwagę że każda miałaby postać chelatu i byłaby wysoko bioprzyswajalna, cały preparat byłby na serio drogi. Mam dziwne wrażenie że tylko minerały są chelatowe a witaminy syntetyczne - mam tu na myśli Vita-min.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Czw Kwi 11, 2013 19:54
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Ja zrezygnowałem obecnie z wielkich zestawów multi na rzecz oddzielnych mniejszych preparatów lub składników dietetycznych:

Żelazo chelatowane oddzielnie = Chela-Ferr Biocomplex
Cynk chel.+Magnez chel+Witamina B6 = ZMA lub MZB
Witamina B_complex megadawki = Ultra b12
Witamina C = Natur C active + dzika róża w proszku
Krzem = pokrzywa, skrzyp i nanokoloid krzemu
Siarka = jajka, czarna sól, sok z rzepy

Dzięki temu mogę elastycznie dobierać składniki i nie antagonizować ich i nie brać codziennie wszystkich.

Co do witaminy A, D i E jakoś nie czuję żeby teraz brać ich syntetyczne odpowiedniki.

Co do cen się nie wypowiem, kupuję na intuicję więc cena nie gra aż tak roli bo wystarczy jak sobie przypomnę ile wydałem na leki jak byłem chory.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Annie


Dołączył: 11 Kwi 2013
Posty: 3


Wysłany: Czw Kwi 11, 2013 21:22
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Ja obecnie łykam również wybiórczo witaminy (choć wiem że ich siła tkwi w grupie, szczególnie gdy obecność jednej poprawia wchłanianie drugiej). A takie multiwitaminy jak miały by działać skoro przykładowo magnez, wapń i selen powinno się podawać rano - wieczorem nic nie zdziała, a np cynk wieczorem. Jeśli przykładowo zalecona jest 1 kapsułka/pastylka dziennie to ma się lipę.

A co do Vita-min to zostałam nieco zaskoczona. Muszę to jeszcze tylko dokładnie zweryfikować.

Przykładowo:
VITA-MIN PLUS® DLA KOBIET
Informacja żywieniowa 1 kapsułka %ZDS
Witamina A 800 µg 100%
Witamina D 5 µg 100%
Witamina E 12 mg 100%
Witamina C 80 mg 100%
Witamina B1 1,1 mg 100%
Witamina B2 1,4 mg 100%
Niacyna 16 mg 100%
Witamina B6 1,4 mg 100%
Kwas foliowy 200 µg 100%
Witamina B12 2,5 µg 100%
Biotyna 50 µg 100%
Kwas pantotenowy 6 mg 100%
Ekstrakt izoflawonów sojowych (40%)10 mg
w tym: izoflawony sojowe 4 mg
Ekstrakt z żeńszeni Don Quai 50 mg
Ekstrakt skrzypu polnego 50 mg
w tym krzemionka 3,5 mg
Ekstrakt pieprzu czarnego / Bioperine(95%)1 mg
Kwas hialuronowy 2 mg

kładniki mineralne 1 kapsułka %ZDS
Wapń** 150 mg 19%
69% węglan wapnia
31% chelat aminokwasowy Albion®
Magnez** 70 mg 18%
59% chelat aminokwasowy Albion®
41% tlenek magnezu
Potas** 40 mg 2%
99,7% chlorek potasu
0,3% jodek potasu
Cynk* 10 mg 100%
chelat aminokwasowy Albion®
Żelazo* 1 mg 7%
chelat aminokwasowy Albion® (Ferrochel®)
Mangan* 1mg 50%
chelat aminokwasowy Albion®
Miedź* 150 µg 15%
chelat aminokwasowy Albion®
Jod 150 µg 100%
Chrom 50 µg 125%
Selen 30 µg 54%

%ZDS- procent realizacji zalecanego dziennego spożycia.
* najwyższej jakości, wysoko przyswajalne składniki mineralne (chelaty aminokwasowe minerałów, kompleksy aminokwasowo – mineralne) firmy ALBION®
** chelaty, kompleksy i sole organiczne minerałów firmy ALBION® w połączeniu z innymi związkami mineralnymi

Składniki: minerały (węglan wapnia, diglicynian magnezu* (chelat aminokwasowy magnezu), tlenek magnezu, diglicynian wapnia* (chelat aminokwasowy wapnia AlbicalTM), chlorek potasu, diglicynian cynku* (chelat aminokwasowy cynku), diglicynian manganu* (chelat aminokwasowy manganu), diglicynian żelaza* (chelat aminokwasowy żelaza Ferrochel®), diglicynian miedzi* (chelat aminokwasowy miedzi), selenian (IV) sodu, chlorek chromu (III), jodek potasu), witaminy (kwas L-askorbinowy - wit.C, octan dl-α-tokoferylu - wit.E, amid kwasu nikotynowego - niacyna, D-biotyna, octan retinylu - wit.A, D-pantotenian wapnia - kwas pantotenowy, chlorowodorek pirydoksyny - wit.B6, cholekalcyferol - wit.D, kwas pteroilomonoglutaminowy - folian, monoazotan tiaminy - wit.B1, ryboflawina -wit.B2, cyjanokobalamina - wit.B12), ekstrakt zielonej herbaty (Camellia sinensis L.), luteina, stearynian magnezu – substancja przeciwzbrylająca, celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca, kapsułka (żelatyna – składnik otoczki, barwnik: E171).

Uff, dużo tego.

W przystępnej cenie. Zastanawiam się tylko czy jest i ewentualnie gdzie haczyk.
Z tego co przejrzałam na pierwszy rzut oka Biotyna jest w dobrej postaci, żelazo też - z tego co się orientuje diglicynian jest najlepiej przyswajalną formą żelaza (ale tylko 1mg, dzienne zapotrzebowanie kobiet to średnio 18 mg). Lewoskrętna witamina C.

Ale np witamina E jest już syntetyczna.
Musiałabym to wszystko przejrzeć.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Czw Kwi 11, 2013 21:54
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


no jak zweryfikujesz? masz laboratorium ? musisz zaufać informacji producenta na dobre i na złeSmile

Na górze wypisałem skład VIT-MIN Multiple Sport, jeszcze więcej jest i skład prawie taki sam. Cena faktycznie tania, a może właśnie jest tania i dobra bo ktoś poszedł po rozum do głowy czyli wytwórcy preparatu. W marketingu sieciowym podobne preparaty są kilka razy droższe, tylko kto to kupuje ? Klienci świadomi i Ci w zasięgu akwizytorów. Kiedyś kupowałem sok z aloesu za 80 zł a teraz mam za 20 zł i czuję że oba są podobne. Podobnie Noni na początku było tylko w MLM za 200 zł a teraz kupisz za 30 zł Smile więc to raczej rozsądek niż "haczyk" i kiepska jakość są przyczyną.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Annie


Dołączył: 11 Kwi 2013
Posty: 3


Wysłany: Czw Kwi 11, 2013 23:16
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Zweryfikuje.. miałam na myśli że dowiem się więcej, poczytam i popytam, osobiście totalnie nie wierzę firmom, które nie udostępniają info o certyfikatach czy cokolwiek w tym temacie(jak na przykład postacie witamin, minerałów), takimi rzeczami najczęściej się chwalą, a kto nie wspomina...najczęściej nie ma.

Cena chwała Bogu tania i preparat wydaje się być (ale nie w 100%) przyzwoity.

Faktem jest że są preparaty droższe (niestety), najczęściej te najtańsze (mam tu na myśli witaminy itp) kupują ludzie którzy nawet nie zadają sobie trudu by sprawdzić co łykają, a potem szamają witaminy o przyswajalności poniżej 5% i myślą że to działa, a koncerny się śmieją. Bo jednak wyprodukowanie syntetyku, a "naturalnej" witaminy cenowo nie wychodzi tak samo.

Co do soku z aloesu Smile Aloes Prima jest tani (tak jak piszesz jakieś 20 zł), a co do kasy każdy wie że marka kosztuje. Tak jak np ceni się Solgar (osobiście polecam ale drogi okrutnie).

A w tym Vita-min nie wszystko jest naturalne (a to co syntetyczne żal jeść bo i tak sie nie wchłonie), szkoda, ale za taką kasę nie spodziewałam się tego. Tak czy siak w tej cenie to i tak wydaje mi sie ok produkt.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Strona 1 z 1
Wyświetl posty z ostatnich:  
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Forum Urody Strona Główna » Dieta i suplementy
Skocz do:  

Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Kontakt  Prywatność
© Forum Urody
Powered by phpBB