nazwa:   
hasło:     
Zaloguj mnie automatycznie przy każdej wizycie
rejestracja szukaj wiadomości profil

Biotyna

Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Forum Urody Strona Główna » Dieta i suplementy
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
Zobacz poprzedni temat / Zobacz następny temat
Autor Wiadomość
lenna


Dołączył: 19 Sty 2006
Posty: 3830


Wysłany: Sob Cze 10, 2006 22:28
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


U nas biotyna jest jeszcze dostępna w preparacie Amwaya NUTRILITE Hair Skin and Nails 90 kaps./65zł, 225mcg:
http://allegro.pl/item108458353_amway_nutrilite..._op_90_tabl_.html

A jeśli chodzi o biotynę PP to zajadam ją dzielnie i mój pies też Razz No i sierść zaczęła się sypać makabrycznie. Wiem, że to może być sezonowe linienie i te sprawy, ale że jedna nasza forumowiczka wcinająca biotynę też ma ten kłopot, więc tak mi przyszło do głowy, że to może ma jakiś związek Rolling Eyes Zauważył ktoś jeszcze wypadanie włosów ostatnio? Rolling Eyes

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Olga


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 134


Wysłany: Sob Cze 10, 2006 23:07
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Ja zauważyłam i jestem trochę przerażona. Dawniej kiedy nie jadłam tak wzorcowo i nie łykałam żadnych dragów moje włosy były bardzo grzeczne, nigdy nie wypadały. Co to może być? Może wypadają te cienkie ( ło matko, wylecą mi wszystkie Shocked ) i te najsłabsze. Rosną sobie nowe zdrowe, grubaśne i potrzebują miejsca. Staram pocieszać się myśląc w ten sposób, nie mam jednak pewności czy moje rozumowanie jest choć troszkę sensowne Rolling Eyes

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
iwcia74


Dołączył: 06 Mar 2006
Posty: 440
Skąd: szczecin

Wysłany: Sob Cze 10, 2006 23:16
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Hmm mnie też wypadają, co prawda według mojej fryzjerki wypadają mi w normie, ale mnie się to nie podoba. Fakt, że im włosy dłuższe, tym przy tej samej ilości włosów wydaje się że więcej wypada, poza tym ja jestem na punkcie łosów przewrażliwiona, o czym wszyscy wiedzą; wolałabym jednakowoż by nie wypadało nic.
Myślicie że to biotyna??kurcze.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Numer gadu-gadu
Olga


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 134


Wysłany: Sob Cze 10, 2006 23:42
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Mnie to poważnie zaczyna niepokoić. Zażywam MSM, wcinam dużo pestek dyni i słonecznika. Powinnam mieć piękne i zdrowe włosy. Tymczasem moje się kruszą ( ale to normalka ) i ewidentnie za bardzo wypadają. Dawniej kiedy miałam trzy razy dłuższe, po myciu łba na sitku wanny, było o połowę mniej włosów niż teraz Crying or Very sad Mam nadzieję, że to sprawa przejściowa.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Noor


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 620


Wysłany: Nie Cze 11, 2006 9:36
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Olga napisał:
Może wypadają te cienkie ( ło matko, wylecą mi wszystkie Shocked ) i te najsłabsze. Rosną sobie nowe zdrowe, grubaśne i potrzebują miejsca. Staram pocieszać się myśląc w ten sposób, nie mam jednak pewności czy moje rozumowanie jest choć troszkę sensowne Rolling Eyes


Szczerze mówiąc raczej nie jest Wink

Mnie nie wypada więcej włosów (w ogóle jak dotąd MSM to dla mnie placebo, a jestem po połowie 2 słoja, natomiast po 6 tygodniach biotyny nie widzę żadnych zmian na lepsze, ani na gorsze).

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mgielka


Dołączył: 20 Sty 2006
Posty: 240


Wysłany: Nie Cze 11, 2006 20:21
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


ja zauważyłam też to zjawisko (nasilenie niewielkie) i też pomyślałam sobie że to "rosnie nowe", zobaczymy.
Po prostu w czasie regularnego zażywania tabletek Silica nie wypadalo NIC, a teaz po kilka włosów na szczotce znajduję.
W kazdym razie zmniejszam dawke biotyny- będę brać pół tabletki.
Ale z nas eksperymentatorzy.. hehe

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Hokus


Dołączył: 18 Sty 2006
Posty: 1199


Wysłany: Pon Cze 12, 2006 10:55
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


blheehee wiele do wątku nie wniosę, ale dopiszę swoje trzy grosze : biotynę 300 mcg łykam raz - max 2 razy w tyg po tabletce i jak na razie żadnych zmian nie zauważyłam Wink

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
angelaar


Dołączył: 30 Sty 2006
Posty: 363


Wysłany: Pon Cze 12, 2006 11:33
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Również zauważyłam niepokojące objawy, MSM jakoś specjalnie mi nie pomógł, powiem nawet ,że przed kuracją było lepiej... Sad , łudzę się jeszcze ,że to spóznione przesilenie wiosenne Wink, może to co wcześniej nie wypadło,kiedyś w końcu musi ? diabli wiedzą , teraz cała moja nadzieja w zamówionej biotynie

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Poly


Dołączył: 24 Sty 2006
Posty: 1708


Wysłany: Pon Cze 12, 2006 16:48
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


A mi MSM pomógł, tzn. głównie widze zmianę po paznokciach, wreszcie mam normalne białe końcówki i już tak mi się nie łamią.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
rufek


Dołączył: 24 Sty 2006
Posty: 556


Wysłany: Pon Sie 28, 2006 19:16
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Hej Suplemenciarze, jakie macie wyniki po dłuższym zażywaniu biotyny?
Ja kończę właśnie 1 opakowanie. I w zasadzie efekty widzę w dalszym ciągu tylko w kondycji paznokci. Włosy na samym początku mniej mi wychodziły, ale od pewnego czasu wszystko wróciło do normy.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Poly


Dołączył: 24 Sty 2006
Posty: 1708


Wysłany: Pon Sie 28, 2006 19:30
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Muszę stwierdzić , że na paznokcie zadziałała super Very Happy .Po msm jakby wyglądał zdrowiej i jak napisałam wyżej wreszczie końcówki miałam białe a nie jakieś zółtawe.
Ale po biortynie tak mi się wzmocniły, nie pamiętam, kiedy miałam tak grube paznokcie, i najważniejsze wogóle przestały mi się rozdwajać, a była to moja zmora od paru lat Wink .
A co jest najśmiejszniejsze, większość panzokci poschodziła i mi u stóp i mam nowe , młode paznokcie Shocked . Wogóle nie wiedziałam o tym ,że pod starymi rosną mi nowe, dopiero jak taak przyłozyłam stopą o kant łóżka,że połamał mi się ten stary paznokieć. Patrze, a tam pod spodem jest nowy Shocked , oglądanełam wszytskie inne paznokcie i miałam tak we wszytskoch oprócz duzych i ostatnich palców u stóp.
Wiec zerwałam reszte paznikci Twisted Evil i mam nowiuteńkie paznokietki Very Happy .

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
ayem
Administrator

Dołączył: 29 Sty 2006
Posty: 1116


Wysłany: Pon Sie 28, 2006 22:57
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Poly napisał:
A co jest najśmiejszniejsze, większość panzokci poschodziła i mi u stóp i mam nowe , młode paznokcie Shocked . Wogóle nie wiedziałam o tym ,że pod starymi rosną mi nowe, dopiero jak taak przyłozyłam stopą o kant łóżka,że połamał mi się ten stary paznokieć. Patrze, a tam pod spodem jest nowy Shocked , oglądanełam wszytskie inne paznokcie i miałam tak we wszytskoch oprócz duzych i ostatnich palców u stóp.
Wiec zerwałam reszte paznikci Twisted Evil i mam nowiuteńkie paznokietki Very Happy .

niesamowite Shocked

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Sunlit


Dołączył: 23 Sty 2006
Posty: 51


Wysłany: Wto Sie 29, 2006 9:19
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Poly coz Ty za strasznosci wypisujesz? jak to pozrywalas sobie paznokcie ?? Shocked

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Noor


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 620


Wysłany: Wto Sie 29, 2006 9:34
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



rufek napisał:
Hej Suplemenciarze, jakie macie wyniki po dłuższym zażywaniu biotyny?


Ja już skończyłam 1 op. po 1000 mcg i zaczęłam 2 po 500 mcg dziennie.
Nic nie widzę - widzę ciemność. Ani skóra, ani paznokcie, ani włosy, ale...
po pierwsze primo: nie wiadomo, jak wygladałby mój ŁZS, gdybym biotyny nie brała,
po drugie primo: włosy mam gęste, błyszczące, zdrowe i niewypadajace...nie, nie z natury Wink - ale po cynku, który źrę już tak długo, że nawet nie pamiętam, kiedy zaczęłam - więc w zasadzie nie wiem, co ta biotyna miałaby tu poprawić?
po trzecie primo: paznokcie co prawda rosły mi szybko (po cynku), ale zawsze miałam kiepskie i cienkie i na pewno nie zrobiły się grubsze, ale tak patrzę, że udało mi się uhodować 1,5 cm płytki (z czego ponad 0,5 cm białego) i jeszcze się nie połamały - zdarzało się to już wczesniej, ale na krótką metę - zobaczę ile wytrzymają tym razem i jak dłużej niż pare dni, to może zacznę uważać, że to zasługa biotyny Question chociaż pierwszych efektów "paznokciowych", wg badań klinicznych, nalezy oczekiwać dopiero po upływie przynajmniej 6 miesięcy.

Edit 30.08.2006. - 1,5 cm paznokcie nie przeżyły długo. Biotyna im nie pomogła Sad

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Poly


Dołączył: 24 Sty 2006
Posty: 1708


Wysłany: Wto Sie 29, 2006 14:25
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Sunlit napisał:
Poly coz Ty za strasznosci wypisujesz? jak to pozrywalas sobie paznokcie ?? Shocked


Obyło się bez krwi Wink .
Zapomniałam npisać , że biorę biotynę po 500 mcg dziennie i jeszcze cynk, więc te połączenie może coś daje Smile

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mysia.8


Dołączył: 18 Sty 2006
Posty: 148
Skąd: Warszawa

Wysłany: Wto Sie 29, 2006 15:03
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Noor napisał:
po drugie primo: włosy mam gęste, błyszczące, zdrowe i niewypadajace...nie, nie z natury Wink - ale po cynku, który źrę już tak długo, że nawet nie pamiętam, kiedy zaczęłam - więc w zasadzie nie wiem, co ta biotyna miałaby tu poprawić?


chodzi tylko o Salfazin czy o coś jeszcze? I w jakiej dawce bierzesz?
mi tam na szybszym rosnięciu nie zależy, ale jak czytam że komus zgęstniały to od razu się czujna robię (od dzieciństwa mam kompleks cienkich i słabych włosów Rolling Eyes )

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Noor


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 620


Wysłany: Wto Sie 29, 2006 15:39
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



mysia.8 napisał:
chodzi tylko o Salfazin czy o coś jeszcze? I w jakiej dawce bierzesz?
mi tam na szybszym rosnięciu nie zależy, ale jak czytam że komus zgęstniały to od razu się czujna robię (od dzieciństwa mam kompleks cienkich i słabych włosów Rolling Eyes )


No, mnie akurat tak po Salfazinie jadą Very Happy To dobrze, nie muszę dalej szukać - widać cynk, to jest to, czego peryferiom mojego organizmu (włosy, skóra) brakuje, a krzemu mają w sam raz Wink

W cielęcym wieku miałam trzy włosy na krzyż, do tego ulizane, wiecznie się przetłuszczajace i porozdwajane, a był i taki rok, że nie obcinałam ich w ogóle, a wcale nie zrobiły się dłuższe - po prostu przestały mi rosnąć Shocked.
Wzmocniły się i zaczęły wyglądać "po ludzku", dopiero, jak po maturze (a był to PRL w pełni i możliwości niewiele) zaczęłam łykać Vitaral i zobaczyłam, jak "dorastają" w postaci krótkiej szczecinki Wink (miałam wtedy też dostęp do biotyny w płynie z tzw. "darów" - paskudztwo - ale nie zauważyłam po niej żadnych zmian na lepsze, tyle tylko, że nie zwracałam wtedy uwagi na coś tak egzotycznego dla mnie, jak dawka preparatu Wink), a apogeum osiągnęły z cynkiem, wieloletnim brakiem trwałej ondulacji, farbowania, suszenia suszarką i szarpania przypadkowo kupowanymi grzebieniami. Dlatego nieszczególnie wierzę dzisiaj w cudowną moc odżywek i tp. zewnętrznych wspomagaczy, jeśli chodzi o włosy wierzę tylko w suplementowanie się od śroka/bogata dietę.
Prawdopodobnie przyczyna moich problemów były braki witaminowo/mineralne. Jeśli przyczyną Twoich jest coś innego (np. geny) cynk nie pomoże. Confused

Biorę 25 mg cynku dziennie.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mysia.8


Dołączył: 18 Sty 2006
Posty: 148
Skąd: Warszawa

Wysłany: Wto Sie 29, 2006 16:33
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


dzieki za wyczerpującą odpowiedź Smile

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Alex


Dołączył: 20 Sty 2006
Posty: 612


Wysłany: Wto Sie 29, 2006 18:51
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



mysia.8 napisał:
chodzi tylko o Salfazin czy o coś jeszcze? I w jakiej dawce bierzesz?
mi tam na szybszym rosnięciu nie zależy, ale jak czytam że komus zgęstniały to od razu się czujna robię (od dzieciństwa mam kompleks cienkich i słabych włosów Rolling Eyes )

Tak, tak, ja też od razu zbystrzałam Laughing

Noor napisał:

No, mnie akurat tak po Salfazinie jadą Very Happy To dobrze, nie muszę dalej szukać - widać cynk, to jest to, czego peryferiom mojego organizmu (włosy, skóra) brakuje, a krzemu mają w sam raz Wink

No, Noor, aż poszłam jeszcze raz przyjrzeć się Twoim fotkom Very Happy i przyznam, że rzeczywiście włosy masz bujne Smile .

Noor napisał:
Dlatego nieszczególnie wierzę dzisiaj w cudowną moc odżywek i tp. zewnętrznych wspomagaczy, jeśli chodzi o włosy wierzę tylko w suplementowanie się od śroka/bogata dietę.

A ja tu dorzuciłabym sok z rzepy (świeży) i oleje (kokos, rokitnik)

Noor napisał:

Biorę 25 mg cynku dziennie.

Następny do wiaderka z suplementami Rolling Eyes

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
mysia.8


Dołączył: 18 Sty 2006
Posty: 148
Skąd: Warszawa

Wysłany: Wto Sie 29, 2006 22:39
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



Noor napisał:
apogeum osiągnęły z cynkiem, wieloletnim brakiem trwałej ondulacji, farbowania, suszenia suszarką i szarpania przypadkowo kupowanymi grzebieniami.


czy mi się wydaje czy masz jednak balejaż? chyba że to naturalne pasemka Rolling Eyes

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Noor


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 620


Wysłany: Sro Sie 30, 2006 11:51
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



mysia.8 napisał:
czy mi się wydaje czy masz jednak balejaż? chyba że to naturalne pasemka Rolling Eyes


To był taki krótki epizod, przy którym zresztą dowiedziałam się, że mam zdrowe włosy, bo za chiny ludowe nie chciały rozchylić swoich łusek i dać się fryzjerce ufarbować. Po godzinie czekania z jakąś dziwną konstrukcją ze srebełek na głowie musiała mnie wsadzić pod jakąś specjalną lampę i dopiero wtedy się poddały, a cały salon się dziwił i mówił, że mam za zdrowe włosy do farbowania Wink Na jednym farbowaniu się skończyło. Teraz sobie odrastają Razz

Wcześniej włosy ufarbowałam sobie raz 13 lat temu, a ostatnią trwałą robiłam jeszcze o dwa lata wcześniej (czyli lat temu 15) wyczerpuje to chyba znamiona wieloletniego braku trwałej ondulacji i farbowania? Wink

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
confused.girl


Dołączył: 25 Kwi 2008
Posty: 72


Wysłany: Pią Wrz 11, 2009 8:56
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Będę miała niedługo okazję obkupić się w niemieckich aptekach Wink i pomyślałam, że to będzie idealna okazja do zakupy biotyny. Póki co zrobiłam mały research Razz w aptekach internetowych i jestem w szoku. Nie znalazłam dawki 1mg. Jedyne dostępne to... 2.5, 5 i 10mg Shocked Mój niemiecki delikatnie mówiąc kuleje, więc może nie zrozumiałam czegoś w opisie i te suplementy są tylko na receptę Confused Podsyłam przykładowe linki:
http://www.apotheke2u.de/apotheke-medikament/00...bletten--tab.html
http://www.easyapotheke.de/product_info.php/inf...30-Tabletten.html
Jak przyjmować taką 2.5mg dawkę? Dzielić tabletkę na pół? Czy może co drugi dzień brać całe 2.5?

_________________
Kobiety całują się na powitanie, bo nie mogą się ugryźć ;D
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
justy


Dołączył: 04 Lut 2006
Posty: 264
Skąd: Warszawa

Wysłany: Pią Wrz 11, 2009 16:54
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


2,5 oraz 5 mg kupisz też w Polsce, bez recepty; pod nazwą Biotebal. ok.28zł

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
confused.girl


Dołączył: 25 Kwi 2008
Posty: 72


Wysłany: Pią Wrz 11, 2009 17:04
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



justy napisał:
2,5 oraz 5 mg kupisz też w Polsce, bez recepty; pod nazwą Biotebal. ok.28zł


Dzięki za informację Smile Szukałam różnych preparatów z biotyną, ale nie znalazłam takich dawek.
Co sądzisz o stosowaniu takich dawek bez stwierdzonego niedoboru? Pewnie nie byłoby to zbyt rozsądne z mojej strony Razz Można taką tabletkę 2.5mg dzielić na pół czy nie bardzo rozmiarowo sie do tego nadaje? Włosy mi strasznie lecą z głowy, więc liczę, że biotyna coś na to pomoże Rolling Eyes

_________________
Kobiety całują się na powitanie, bo nie mogą się ugryźć ;D
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Sro Wrz 30, 2009 15:30
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Brałem tę biotynę do ssanie, i jakaś cienka. Ale patrząc na ilość w pastylce to rzeczywiście jest jej mało. W sumie brałem i inne i jakoś nie było żadnych cudów. Bioteyna to nie ten kierunek. Tak uważam.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
monikaja


Dołączył: 14 Gru 2009
Posty: 4
Skąd: Bartoszyce

Wysłany: Wto Sty 05, 2010 20:02
Temat postu: Biotyna 5000 mcg ( 5mg)
Odpowiedz z cytatem


Witam, mam pytanko ... mam problem z włosami pisałam o tym już na forum. Zakupiłam na Allegro biotynę 5000mcg (5mg) i trochę się boję ją brać. Bo może to za duża dawka ? Jak długo mam ją brać? Czy muszę robić przerwy w braniu leku? Czy jak zaprzestanę jej zażywać to czy czasem włosy nie będą jeszcze gorzej wypadać? Bardzo proszę o jak najszybszą pomoc !!!!!!!! I naprawdę z góry bardzo wszystkim dziękuję.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Noor


Dołączył: 21 Sty 2006
Posty: 620


Wysłany: Nie Sie 15, 2010 11:58
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem



confused.girl napisał:
Można taką tabletkę 2.5mg dzielić na pół czy nie bardzo rozmiarowo sie do tego nadaje?

Formalnie te tabletki nie są podzielne (nie mają żadnej wytłoczonej linii podziału i dlatego z zasady nie powinno się ich dzielić.
Ale...dzielą się bardzo łatwo na 2 lub na 4 części skalpelem (nawet dużo łatwiej niż 1mg Biotyna Puritans Pride).

_________________
Rząd Indii przyznał delfinom status non human persons. Przysługują im podstawowe prawa do życia i wolności, takie same jak ludziom. Nie wolno na nie polować, trzymać w niewoli w parkach rozrywki i laboratoriach.
Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
flower


Dołączył: 28 Mar 2010
Posty: 17


Wysłany: Pon Gru 27, 2010 21:22
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Od kilku miesięcy przyjmuję niemiecką biotynę w postaci tabletek Biotin 10 mg włosy, skóra, paznokcie w ulotce jest napisane żeby tabletek nie dzielić i popijać sporą ilością wody. Póki co nie zauważyłam żadnych zmian ani tych pozytywnych ani negatywnych owszem włosy przestały wypadać ale myślę, że jest to zasługa pozostałych preparatów i suplementów które stosuje zewnętrznie i wewnętrznie.

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
Sihaya


Dołączył: 06 Mar 2011
Posty: 8
Skąd: Łódź

Wysłany: Nie Mar 06, 2011 11:16
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Witajcie! To mój pierwszy post na tym forum i od razu chciałabym pomęczyć Was pytaniami.
Jakie są Wasze opinie dotyczące biotyny, jakieś sukcesy dotyczące jej suplementacji? czy wskazówki dotyczące jej sposobu przyjmowania/stosowania z innymi witaminami i minerałami?
Mam możliwość zakupienia po bardzo atrakcyjnej cenie biotyny z Niemiec o bardzo dobrej jakości (to czysty surowiec, wykorzystywany do produkcji suplementów z biotyną). Ustaliłam, że optymalne jej dawkowanie na dobę do 1 mg, max. 2 mg przy dużych niedoborach.
Zastanawiam się jakie będzie optymalne jej podawanie - zamierzam rozpuścić ją w wodzie z dodatkiem: no właśnie, czego...? planuję wykorzystać któryś z aminokwasów i siarczan glukozaminy ew. chondroityny.
Dodatkowa suplementacja selenu, cynku i wit.E będzie zapewniona, bo one podobno wpływają na lepszą biodostępność biotyny dla organizmu.
Z góry dzięki za Wasze sugestie Wink

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość
vitaman


Dołączył: 05 Paź 2008
Posty: 387
Skąd: Wawa NonStop :)

Wysłany: Nie Mar 06, 2011 11:39
Temat postu:
Odpowiedz z cytatem


Sihaya
A biotynę chcesz na włosy czy na paznokcie czy na skórę ?
Podaj linka do tej biotyny jak możesz.

Uważam że niemiecka biotyna na rynek niemiecki może być skuteczna:) Tak jak oryginalne niemieckie proszki i pasty na rynek niemiecki:)

Ogląda profil użytkownika Wyślij prywatną wiadomość Odwiedź stronę autora
Strona 7 z 8
Wyświetl posty z ostatnich:  
Napisz nowy temat Odpowiedz do tematu Forum Urody Strona Główna » Dieta i suplementy
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Następny
Skocz do:  

Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Kontakt  Prywatność
© Forum Urody
Powered by phpBB